大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治愈冥想哼唱音乐推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍治愈冥想哼唱音乐推荐的解答，让我们一起看看吧。
在懂得之后，每一个音符下，都埋藏一颗平静而柔韧的心灵~
瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。
选择对瑜伽音乐不但能作为练习瑜珈时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳途径。
然而，好像在我们的印象里，所有的瑜伽音乐都像这首来自Snatam Kaur的《Ra Ma da Sa》，很多人称她为精神音乐大师，拥有灵性之声，甚至如同“妈妈在我们耳边低语，暖到心里。” 音乐和呼吸相辅相成，让你感觉不是身体在练体式，而是脑子。
但是，也一定有人根本什么都感知不到.....很正常！瑜珈音乐和瑜伽装备在挑选时有两个共同点，多试试，多存货。
推荐以下5首轻音乐，值得收藏！
1、《Crystal Meados》
这首曲子时长11分58秒，如果你偏爱舒缓放松的感觉，那么它很适合你，简直无起伏，其实人家相当耐人寻味。Mars Lasar本身就是“音乐顽童”，玩得转多种类型的音乐，这首就是特别细腻，特别静。
2、《Bathe in These Waters》
这是Donna De Lory的作品，这首有反转，刚开始超空灵，1分钟以后就像mix版了......
3、《Sequoia Serenade》
作曲家Dan.Gibson是世界上著名的自然音乐大师，很多人说想静一静和想聆听自然的时候，他都是第一人选。在室内练出一种在春暖花开的户外瑜伽的感觉。
4、《Buddha》
作曲家13岁开始Rap，17岁开始瑜伽，上过《Yoga Journal》和《纽约时报》，还和妻子去白宫教过瑜伽，曲风还是有点洋气的。
5、《Nuvole Bianche》
歌名《Nuvole Bianche》是意大利语，意为白云，当然了Ludovico Einaudi 的其他好多作品也值得收入你的瑜伽曲库，两个字形容就是“优美”。
瑜伽音乐的魅力在于：旋律简单但容易上瘾，音符如行云流水般，掷地有声的触感，音乐的美好尽在指间流淌。
在习练瑜伽时，一首瑜伽音乐能使人心旷神怡，心无杂念，专心习练瑜伽。
瑜伽是种有争议的运动方式，有人说效果好有人说伤关节。但在本人看来，一切运动因人而宜，瑜伽背景音乐也一样，因人而宜。不管是什么级别的瑜伽，冥想都是很重要的。瑜伽这种运动，最好的在于能让人的内心平静，在这纷扰浮华的世上，没有什么快乐能比得上平静，有大喜则有大悲，平静则无求，内心湛蓝一片，通透纯净。那么瑜伽的背景音乐，当然以反映大自然的为好了。本人认为这种风格的音乐，当首选班得瑞，其中有许多大自然中的声音：流水声，鸟鸣声……音乐中充满了大自然的灵性，美而宁静，意味无穷。
我觉得白噪音很适合作为瑜伽课堂的背景音乐，或者冥想时使用。“白噪音”听上去像什么？它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，是一种“和谐”的治疗声音。
可以到音乐软件上寻找音钹、海浪、虫鸣、鸟叫等主题的音乐单曲。或者瑜伽修行者的低声吟唱也非常动听！
请在百度上搜索 ：“马丁催眠花园”MP3
2、喝牛奶。
3、全身放松，感觉手脚慢慢往下沉（整个过程至少10分钟）
4、如果你坚信任何催眠曲你都能坚持到最后，那么没有任何催眠曲会对你有用的，因为你的信念对你已经造成了心理暗示。所以我建议你要对自己能够快速睡着有信心。这一点很重要。
个人观点:催眠利用的是光点节奏刺激，加上语言和动作暗示，以及单调声音诱导的方法，使人的意识专注于某一件事。
那么音乐催眠少了视觉刺激和人为引导，很难催眠，特别是心情烦躁时。
那么你就需要听一些旋律单一不刺激，声音较为柔和的音乐。
如果想要听音乐催眠来睡觉，那么你需要做好这几点:
1.养成晚上听歌睡觉的习惯。
以前的室友也问过这个问题，推荐后发现他晚上根本就不听歌，他嫌带耳机麻烦，不舒服，因为平常都是没有什么声音才能睡着，听音乐你就会嫌吵，那音乐催眠也没什么用，因为压根没听。我在高中时，天天晚上听音乐才能睡觉，这是高中三年的习惯，习惯说不上好不好，但是听歌真的有缓解压力的作用！
2.明白自己所喜欢歌的类型。
不知道听歌时有没有这种感觉，听歌听的挺开心的，播放完了，系统自动给我播放了一个，我一听开头，就要切，为什么呢？因为我根本就不喜欢这种类型，那一但听到这种类型的歌，就会对大脑造成刺激，我会忍不住睁开眼睛把歌切换掉，所以不是所有音乐对每个人都适用。建立起自己喜欢的音乐歌单，挑出来特别适用于晚上睡觉听的，就成功一半了。
3.要学会自我暗示。
当你静不下来时，那就去听一些安静的歌，并自我暗示，注意力转移到歌曲本身旋律及表达情感上，如果十首歌旋律及音调都不差太多，那么你极有可能睡着！亲试！
注意一定要是旋律单一，声音柔和不刺激的歌曲，而且要自己喜欢的类型，自我暗示也很重要！
祝每个人都有个好的睡眠！
可以催眠的音乐有很多，每个人的喜好都不同！不过大部分睡前应该都是倾向安静舒缓的音乐吧！
第一个首选的应该就是钢琴曲吧！
例如我自己一直收藏的: The promise、辛德勒名单主题曲、Theme、Endlees blue sky、蓝色生死恋主题曲(Lawrence钢琴曲)、La valse damelie 、蓝莓之夜(吉他)、夜空的寂静(赵海洋.夜色钢琴曲)等等，这些都是很经典的，不过听起来都有淡淡的忧伤！
第二个首选就是一些安静的英文歌曲乡村民谣或是一些经典老英文歌: peach tree、yesterday
once more、By the cathedral、The greatest(特别喜欢的)、还有民谣歌手Julie Peel的歌(如:Near the sun、sister、ok、alone等等)
特别是那首Near the sun听起来感觉特别纯真有一种想要再次靠近梦想的感觉，很轻，很淡，很干净，很适合睡前听！
另外一些英文老歌如:Our canon ind（aaron angello）、And l love you so（Don mclean）、Take me to church（hozier）、jealous guy（joho Lennon）、Don’t cry（Guns N'Roses）、Hotel California（Glem F-rey）等等都还蛮适合睡前听的！
当然也有很多中文老歌睡前听也很不错，这里我就不一一列举了！
再有就是一些乐器独奏的纯音乐如:小提琴、笛子、萧、萨克斯等也很适合睡前听尤其是比较对自己胃口的曲调！
以上都是我自己平时的一些喜好，不知道符不符合你的口味！
1、《The Ludlows》：
《The Ludlows》是影片《燃情岁月》的配乐，James Horner谱曲，于1994年发行。曲子前段精致唯美、恬静淡雅，而后段则充满悲壮磅礴，动人的旋律将听者带入充满宿命和悲情的境界，牵着你各种感观，调动你的每一个听感的细胞。
2、《远方的寂静》：
《远方的寂静》是【心灵钢琴】系列第二张。同样旨在安抚受伤的心灵，为在这个纷繁杂乱的红尘中的芸芸众生带来一片清凉。多功能，治疗性；静思，冥想，吃饭，喝茶，聊天，睡觉，恋爱均适合。最大的特点是整张专辑没有重音，不突兀。你不会在上述的行为中被打断。慢慢地好像在倾诉。舒服，恬静，流淌，自然。很超脱的感觉。
3、《welcome Chris》：
《welcome Chris》出自电影《当幸福来敲门》的配乐，旋律与诗歌的大气相反，但如同是溺水之人终于浮出水面的清明之感，反其道而行之却会给人一种无言的震撼。
4、《Kiss The Rain》（雨的印记）：
《Kiss The Rain》（雨的印记）出自韩国最擅长描会爱情的音乐家YIRUMA之手，写这首歌的时候，是在一个星星满天的夜晚，忽然间一场雨，让YIRUMA有感而发写下Kiss The Rain这首曲子。这首曲子，跳跃的优美，吟唱的动情，适合背诵时听，适合失恋时听。它让我们感受到生命的美丽，感受到人生的真谛。不同的人都会从这首曲子里找到最真实的自己。
5、《For The Love Of A Princess》：
《For The Love Of A Princess》出自电影《勇敢的心》，詹姆斯霍纳的经典作品，苏格兰的风笛作为伴奏在伤感中加入了史诗感。
到此，以上就是小编对于治愈冥想哼唱音乐推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于治愈冥想哼唱音乐推荐的3点解答对大家有用。
