大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身复古音乐推荐的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健身复古音乐推荐的解答,让我们一起看看吧。
这边给你推荐十首跑步听的英文歌曲,带动你懒惰的灵魂1《How far we've come-matchbox twenty》2《love the way you lie》3《Can't stop love》;4《7days》;5《U Make Me Wanna》;6《Remember The Name》;《Until You》8《Free Loop》;9《Dirty Little Secret》;10《How you like me now 》
安静(Jay)、自导自演(Jay)、七里香(周玥)、美人鱼(Jay)、Go off(速度与激情主题曲)、缘分一道桥(王力宏、谭维维)、Don't let me down(陶心瑶)、奔跑(羽泉)、可爱女人(Jay)、告白气球(周玥)
其中,Don't let me down,是我最喜欢的歌,健身必放。但陶心瑶的版本不是最好听的,最好听的是丹尼尔斯街头健身视频里的配音,如果你想要,我发给你。如果是玩街头健身的,自己带个300-400的小音响,感觉与戴耳机是天壤之别!
平时必须坚持锻炼身体,防病,养生大于医疗,吃保健品,最好的医生是自己,最健康的,而且是免费的阳光,水空气,水,充足睡眠,最好的保健品是,五谷杂粮,多样疏菜水果,不是海参鲍鱼等名贵食材,顺应自然,大道至简,养生就这么简单,我提倡全民运动养生,全科医疗,这是我个人的愚见。
音乐是人们运动时必不可少的 精神兴奋剂 ,从科学角度上来说,节奏适当的音乐能够减少疲劳感并增强积极性,音乐会对运动时产生的呼吸困难、肌肉僵硬等感觉的传递产生干扰,在你感到疲劳之前,音乐会阻断疲劳感和费力感。虽然在下有点多肉。
《삐삐》《泡面宣言》《一千公里》《Letter Read》《Sweet Time》这几首是比较抒情的、
《fade》《Daybreak》《life》《Nevada》《Croatian Rhapsody》这几个是比较轻快的、
当然了还可以有社会杨的《卡路里》~~
平时会锻炼的,重力量锻炼的时候一般会听一些劲爆的歌曲,这样能更好的促进自己的斗志,让自己处在兴奋状态,能有更好的锻炼效果。
当做一些有氧性运动和放松运动的话会听一些比较舒缓的音乐,主要是放松。
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