大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽休息术纯音乐推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瑜伽休息术纯音乐推荐的解答，让我们一起看看吧。
可能睡眠是困扰大家的一个问题吧，有意义，我好好来回答。
好在已经有专家专门给制作了睡眠音乐，
推荐给大家几款有助睡眠的音乐类型及专辑吧：
一、深度睡眠音乐专辑：
《绢丝瀑布》《深蓝梦》《舞随光动》《花絮轻洒》《爱的轮回》《心灵感悟》《月影摇曳》《逐梦》《夜宴》《细水长流》《清浅一湾》《谁在清唱思念》《Weekend》；
二、国外高品质睡眠催眠曲
《今夜不失眠的催眠曲》Nightblossom深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Mountain深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Land of Forever深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Inspirations深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Felling it all深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Elysian Fields深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》A Gentle whisper深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Wood thrush深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》warbling vireo深度睡眠音乐催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Song sparrow深度睡眠音乐催眠曲；
三、各种SPA睡眠音乐，播放器里一搜就有；
四、冥想瑜伽音乐也是催眠放松的好音乐；
五、《胎教音乐》，此处别笑，那些专为胎教专辑做的音乐个个舒缓柔美，适合睡眠听，回到婴儿状态最好。播放器一搜就有；
六、平时攒一些你自己喜欢的，能瞬间让你安静幸福的音乐，可以催眠，比如我经常听的《The stillness of beauty沉静之美》。
啥音乐也不及保持身心健康、热爱运动、精神愉悦、按时睡眠，作息规律来得好。祝您睡个好觉。
推荐
Gymnopedie Nr. 1
德彪西的月光、亚麻色头发的少女、reverie
莫扎特的C大调钢琴奏鸣曲
巴赫
各种古典轻音乐
Bamboo (竹)
α·Pav《雨空》
줄라이 (July)《바람에 쓰는 편지》 (写在风中的信)
这三首听了之后非常的放松
piano boy 、V.K克、Ludovico Einaudi等的钢琴曲，古典钢琴曲也不错，不过觉得有些有点悲伤。
调低了声音放在床边就好了，很容易就睡着了
很高兴回答楼主这个问题，其实我相信这种问题会困扰很多人，经常会失眠，失眠睡不着，左右翻来翻去，自己也很烦。
我就是这样的一个人，不过有时候真的需要音乐来调节当时的内心，让自己的身心放松，然后安静的睡去，我有两种音乐类型可以推荐给题主。
第一:轻音乐，轻音乐有很多，因为其节奏稍微偏缓，听着的时候很安静，可以带自己进去到这个音乐里，让自己身临其境，感受音乐里的世界，我比较偏好乐器类型或钢琴，音乐我自己本身比较喜欢这两种，楼主可以尝试一下在睡不着的时候听听轻音乐，让自己身体的频率全部放松。
第二:在我们生活中有这么一个说法，下雨或打雷的时候是最好睡觉的时刻，因为雨滴还有哪个雷声会让人有种朦胧初春的感觉，听着听着很快入眠，所以我的第二种方法是建议楼主可以下载一些类似下雨声或打春雷的这种音频。
总结:以上就是我个人对这个的问题的建议，千万要放轻松，不要想太多该睡觉的时候还是好好睡觉，祝题主早日摆脱痛苦。
到此，以上就是小编对于瑜伽休息术纯音乐推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽休息术纯音乐推荐的1点解答对大家有用。
