大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗慢性音乐推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗慢性音乐推荐的解答，让我们一起看看吧。
一种心情一首歌，心情不同听的歌也有所不同，现在随着年龄的增加，比较喜欢缓慢的，抒情的，最喜欢的还是莫文蔚的阴天，虽然是很老的歌，可是百听不厌，非常喜欢莫文蔚的声音，每天都会重复听
我的兴趣有很多，听歌就是其中的一个。喜欢许嵩已经十余年，从初一到走向职场。也许大多数的人对许嵩还停留在网络歌手的层面上，但是他在我的心里始终是伴随我青春的偶像。他的百余首歌一直在我的手机里，十几年的时间也总是听不腻。也许吸引我的不仅仅是他的作词作曲，更吸引我的是他始终做他自己，望生活如他这般，心存美好。
喜欢听歌的人都知道，音乐是一个很神奇的东西，它可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
当然，每个人都会有许多喜欢听的歌曲，而我喜欢很多：其实都没有，恰似你的温柔，一个人，时光倒流二十年，蜗牛，眼泪，爱很简单等
运动音乐，指人运动时会想要听一些音乐。
1:一般的人喜欢听一些激昂的音乐，这些音乐一般都给人很有动力的感觉，如电子音乐，这些是运动音乐的不错选择。
2:有些人喜欢运动时听轻音乐，这能给人发松的感觉，并让人进入另一个意境，去专心做运动这么一件事，但这并不是运动音乐的好选择，因为很容易你会觉得困乏劳累。
美国科学家研究证实，运动的时候播放音乐不仅可以令健身变得有趣，而且可以提高运动效率。
一般来说，锻炼身体对保持健康非常重要。研究显示，每周跑步1小时或更长时间可使患心脏病的风险降低42%；每天快走30分钟可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。科学家提示，如果不运动，就会增加肥胖、体重超重以及患糖尿病和高血压的风险；而经常运动有助于身体燃烧多余脂肪，降低血压，维持正常血糖水平。然而对于音乐是否有助于运动时效果一直存在争议，有科学家认为运动听音乐会影响人的注意力。
通过长期深入研究，科学家发现运动时播放音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。音乐提高健身的效果，因为它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。”科学家具体分析说。不过科学家同时也表示，不同的运动需要配合不同的音乐才能够起到效果，对此科学家总结出了相应的建议。
跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr. Brightside)、《再见，不联络》(Since You‘ve Been Gone)、《快乐的一天》(Lovely Day)、《蚂蚁在行军》(Ants Marching)。
哑铃运动音乐：《冲击理论》(Collision Course)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(Hate to Say I Told You So)。
科学家最后还提醒读者，运动的时候听音乐声音不能够过大，最好不要用耳机听而是外放，听音乐的时间不能连续超过1个小时。
顾名思义就是运动的时候听的音乐吧。
你可以选取自己喜欢的，让自己在运动中投入一种舒适、愉悦的状态。这样能够帮助你更好地度过这段挥洒汗水的时光。
而且有些人在做一些事不喜欢干做着的时候，可以用音乐来填补空虚的情绪。行动上和精神上双享受，应该是超级幸福的了吧！
运动音乐，顾名思义就是适宜运动时听的音乐。运动时听音乐有很多好处，比如可以更振奋精神，更投入，让运动变得更加有趣更有效率。比如跑步时如果音乐选择得当，可以让你的脚步和音乐保持步调一致。而通过编排不同的音乐配合跑步，还可以当成是一种训练计划来设置运动强度和运动量。所以运动音乐，在运动时选择适当的音乐很重要。
运动学专家经过长期研究后发现，运动时听音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。音乐提高健身的效果，因为它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。”不过科学家同时也表示，不同的运动需要配合不同的音乐才能够起到效果。 运动时——你可以听： 科学家推荐 跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYou'veBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。 哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。 网友推荐 《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》 名人推荐 瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie 杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐 运动冠军的POWERSONG： 阿姆斯特朗(7届环法自行车赛冠军)：由chlilipeppers主唱的“Danicalifornia”。 达文波特(3届法网大满贯得主)：《Ma鄄chinehead》主唱是Bush，“有一次，这首歌令我收到超速罚单，可想而知它的力量吧。” 动感乡村歌手如：Taylor Swift, 19岁 乡村歌手Taylor Swift, 20岁 乡村歌手Brad PaisleySarah Brightman这些都是国外非常有名的乡村歌手，他们的歌曲不错。
我是音乐领域创作者，希望我的回答能帮助到您
研究人员让这些患者边听韦瓦尔第的“四季”边进行脚踏车训练，然后对他们进行口头能力测试。结果发现，测试成绩是患者不听音乐做运动后测试成绩的两倍。患者表示，无论听音乐与否，他们在运动后都感觉身心舒畅。
研究负责人心理学家查尔斯·埃默里说，运动能使人的神经系统产生积极的改变，这种改变能对认知能力产生直接影响。听音乐能够通过人脑中的不同神经传导路影响人的认知功能。
音乐与运动的结合能在刺激并提高认知能力的同时，协助大脑在接受信息后组织其认知输出。
埃默里说，他们之所以选择韦瓦尔第的“四季”，除去其舒缓的节拍外，主要因为它在此前的实验中也显示出良好的效果，科学家们仍需要对其他类型音乐对认知能力的影响作进一步评估。但是总的来说运动的时候听音乐来达到健身的效果是非常明显的。
运动的音乐是可以跟着你运动的节奏的快慢来提高你运动的兴趣和动力，例如慢跑时可以听和你步点一样节奏的音乐（来自天堂的魔鬼）配速在4到5之间。
如果是无氧运动可以听一些自己喜欢的偏动感一些的音乐，那样不会让你觉得运动太枯燥无味
希望我的回答能帮到你，望采纳，如果你有更好的意见，请留下你宝贵的留言！
到此，以上就是小编对于治疗慢性音乐推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗慢性音乐推荐的2点解答对大家有用。
