大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡前催眠音乐推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍睡前催眠音乐推荐的解答，让我们一起看看吧。
催眠曲，还是睡眠曲
一般都喜欢用催眠这个词，感觉高大尚的样子。其实提问可能说的只是睡眠。一字之差，谬以千里。催眠跟睡眠完全俩码事，心理学上催眠不是催促睡眠或适合睡眠的意思，更不是为了治失眠，相反催眠可能让人彻底紊乱。
事实上适合催眠曲和合适睡眠曲也是不同的。这些曲子是不是属于适合催眠的曲子另説 ，因为任何音乐曲子都可以拿来催眠，或者适合催眠的。
比如有人説，催眠曲就是通过音乐来帮助被催眠者进入睡眠的状态，对于无法入睡的人能起到很好的治疗作用，其中著名的世界十大催眠曲则分别是哥德堡变奏曲，weightless，Sleepsong，Dream 13，玄秘曲，摇篮曲，月光曲，α脑波音乐,帕赫贝尔的卡农，心经。这完全是附庸风雅，完全错误的误导的。谁都可以列出个十大50大的。不过催眠本身就是误导，你信了也就是被催眠了。
催眠英文名hypnosis，意思虚幻意识。催眠实质上是一种被人为操控，介于觉醒与睡眠之间的心理状态，属于心理学范畴。
催眠曲，是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态。英文名Lullaby，只是借用摇篮曲。实际上催眠曲属于音乐治疗的工具或学科。这门学科只是过去70年兴起来的，由一些音乐理疗师协会指定一些音乐曲子作为适合催眠的曲子。就像音乐考级指定的那些曲子备考一样。并不是这些音乐曲子适合考试，而是音协考官认定指定就得用它。
莫扎特的音乐作品都可以用作催眠，他36年人生一生里创作了549部作品， 摇篮曲，安魂曲以及奏鸣曲、 神秘音乐和歌曲等都可以用来催眠。有利于睡眠或失眠就不知道了。毕竟莫扎特短短的36年人生，成就了音乐，但最后据电影片里演的神情疲惫几于崩溃了。
所以不玩音乐的人不知道音乐的厉害，更不懂啥叫催眠。
适合催眠的乐曲很多。
一般而言，凡属节奏舒缓、旋律以级进为主（旋律中无大的跳跃）的摇篮曲、小夜曲一类的乐曲，都适合催眠。
譬如民族乐曲：
《良宵》
《送别》
《摇篮曲》
《小白菜》
《茉莉花》
《无锡景》
《小河淌水》
《二泉映月》
《彩云追月》
《渔舟唱晚》
《高山流水》
《梅花三弄》
《平沙落雁》
《春江花月夜》
《豫北叙事曲》等。
小提琴曲：
《梁祝》
《沉思》
《夏夜》
《牧歌》
《思乡曲》
《叙事曲》
《梦幻曲》
《兰花花》
《海滨音诗》
《如歌的行版》
《在西北草原上》
《在银色的月光下》等等。
我的回答是东北民歌《摇兰曲》。还有轻音乐，让人放松身体，缓解压力，身临其境，慢慢的安然入眠。
一首轻音乐送给大家，是工作了一天的你，晚上睡个好觉
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经常听的有以下几首
River Flows In You，如果你是个温柔细腻的人，那么这首歌绝对在你的歌单当中，对于这首歌最深刻的感觉就是两个字“清澈”，音乐中的钢琴于提亲就像是一对恋人在喃喃细语，能让人不由自主的安静下来好好的去聆听这首音乐。
云流，听这首歌时，仿佛漫步在山林间，树影婆娑，微风拂面，轻嗅着草木花香，耳边蝉鸣鸟语，琴瑟声声，伴着潺潺的流水，洗涤着内心的浮躁。
Down by the sally Gardens，这首著名的歌曲，根据同名诗歌谱曲而成，歌中钢琴声凄美悠扬，可歌可泣，只有当你静下心来好好的听一遍，才能找到那沁人心脾的旋律，找到最初的自我。
Drip Drip Drip，这首纯音乐对于舒缓压力有着异曲同工之妙，歌曲借由隐藏在音乐中的各种特殊生效产生α波，刺激人的深层潜意识，让人们能够更好的舒缓压力和情绪，是公认的“音乐治疗”歌曲之一。
到此，以上就是小编对于睡前催眠音乐推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡前催眠音乐推荐的1点解答对大家有用。
