大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动的时候推荐音乐好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动的时候推荐音乐好吗的解答，让我们一起看看吧。
运动音乐，貌似每个人都有自己的个人偏好，让别人推荐，别人总是推荐一些歌名字，根据这些名字认真听每首歌，或许会收获到心仪的歌曲，又或许只是大海捞了一次针。
然而，选择运动音乐是重要的。跑步为例：如果音乐节奏太快，超过了跑步本身的节奏，那么跑步者就会试图跟上音乐的节奏，导致速度加快，心跳加速，呼吸急促，不利于跑步。可见，如何选择音乐也是很有讲究的。
怎么选择运动音乐？
与兴趣爱好、性格特点有比较大关系，因人而异。但是，对节拍、歌曲风格的要求，对于运动应该有统一性。例如，快跑的时候，听蔡琴的《渡口》，显然是不合适的；练瑜伽的时候，听汪峰的《一起摇摆》明显也是不搭。
不同的运动，选择对应的节拍及歌曲风格，才是比较明智的选择。
所以，推荐运动音乐，我一时还真给不出答案。你可以到QQ音乐、虾米、网易云音乐等平台，听听“运动”分类的人都听啥。
最后希望你能找到适合自己跑步时候的音乐。
分享盘点：适合运动时听的歌曲
音乐能让你忘记压力和负担。运动过程中很容易产生疲累的情绪，把音乐作为一种积极的“分心”方式，肌肉的酸痛感都随着音乐里的鼓点走远，瞬间满血复活。
1.音乐能激发运动的欲望。音乐能让大脑兴奋，哪怕强度再大也可以保持兴奋。
2.音乐能让你更专注自己的训练。戴上耳机就是另一个世界，不去注意他人，专注于自己，忘记压力。
3.音乐节奏对了，能让你步子更稳，跑的更快乐。当音乐节奏对上步伐频率和心率，能够刺激大脑和身体全部对上号，发力更顺畅。
1有氧训练-推荐歌单
1.Alone - Armin Van Buuren；Lauren Evans
2.Feel so Close - Calvin Harris
3.Dance With Me - Felix Jaehn；Thallie Ann Seenyen
4.Drinking From The Bottle - Calvin Harris
5.Don't Wake Me Up - Chris Brown
6.Player - Tinashe；ChrisBrown
7.I Chooe U - Timeflies
8.Stitches - Shawn Mendes
9.Beautiful Drug - Zac Brown Band
10.Written In Reverse - Tiesto；Hardwell；Matthew Koma
2.力量训练-推荐歌单
1.Eye of the Tiger - Survivor
2.Radioactive-Imagine Dragons
3.Smells like teen spirit - Nirvana
4.Fire - Gavin DeGraw
5.Here - Alessia Cara
6.Irresistible - Fall Out Boy；Demi Lovato
7.Why We Thugs - Ice Cube
8.Keep Our Love Alive - Afrojack；Matthew Koma
9.Somewhere i Belong - Linkin Park
10.Burn It Down - Linkin Park
3.拉伸放松-推荐歌单
1.Oui - Jeremih
2.Take It To The Head - DJ Khaled
3.For the Road - Tyga；Chris Brown
4.River Full of Liquor - Leon Else
5.Pack Of Wolves - Astronomyy
6.Not Into U - Astronomyy
7.Reforget - Lauv
8.KeEp IT MeLLp - marshmello；Omar LinX
9.Put It Up-Chris Brown；Rihanna
10.Watch - Milk&Bone
有利有弊，扬长避短，选择适合自己的。
1.好处有：
1）跑步本身是个节奏活，挺合适的音乐，有助于养成节奏感。
2）容易忘记跑步本身，让你跑得更长，更远，更持久。
3）精神上的激励作用。心里上的放松作用。
2.缺点有：
1）也许会让你注意力不集中。
2）忽略身体的呼吸声，脚步声。
3）忽略周围的车流人马，让自己陷入危险之中。
最好在安全的环境中跑步时，才听音乐。
4）疲劳之后，跑姿会变形的，需要有意识地来矫正，但听音乐会分神。
5）跟自己不合拍的音乐，会带乱你的节奏，让你跑崩！
感谢邀请。
根据我个人的体验，跑步时适合听歌。
跑步本身对我来说是一张很累很无聊的运动。如果我让我自己任性的选择运动方式，我一般不会选择跑步。但是跑步又是一张不可或缺的运动。
通过跑步，我们的耐力能够得到提高，心肺功能得到加强，身体脂肪含量降低。跑步有很多的益处。
为了克服自己对跑步的不适应或者说是恐惧，我想过很多办法。
我试过跑一会然后走走再跑，但是我发现停下来以后，根本就跑不起来了。
我试过一边跑一边慢慢的数数，这样从1数到100，然后就跑了好几分钟了，然后3分钟也很快就过去了。
当然我也试过边跑步边听音乐。音乐也是一个很好的助跑方式。跑步的步伐配合音乐的节拍，几首歌下来，五公里就结束了。
跑步听音乐的时候，不建议用有线耳机，建议用无线耳机，不会影响跑步。
我现在用的这一款，带着跑步挺赞的。
音乐的话，我推荐qq音乐的跑步电台，不同的歌曲换着听，非常的方便。
谢谢邀请。
我本人在这两年跑步过程中，一直都在听音乐，听音乐跑步已经成了固定搭配。
跑步听歌，确实很好。因为在跑步过程中，听歌能缓解人的疲倦，消除乏味。而且歌曲节奏能调节人的情绪，跑步时，伴着明快的节奏，跑起来也很舒服，尤其在长跑之中。
跑步音乐选择一般选用节奏较快的音乐比较好。时间长了，可以快慢配，在长跑途中很有用处。
值得提醒一下的是：跑步中听音乐，一定要注意安全，随时观察周围环境，小心受伤害。
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您好，我是爱跑步的程序猿。我来回答您的问题。
首先可以肯定的说。跑步是很适合听歌的。尤其是长跑或者慢跑。在一般的马拉松比赛中也会播放音乐也让参赛者放松，有效的缓解疲劳。这里我有一些小的建议。希望对您能有所帮助。
1.耳机尽量选择蓝牙耳机。因为带线的耳机跑步过程中还是不够方便。
2.选择一些舒缓的音乐。太过血脉喷张的歌曲容易让您超速
听歌不是不好，而是在大街上跑步听歌不好，一般在跑步机、或是有场地的话根本没问题。当然呼吸的节奏不要乱，所以节奏感太快的歌不推荐。 跑步时候听歌算是一种精神的转移，长时间跑选择听听歌还是不错滴。
我的习惯是短距离慢跑就会听歌，长距离以及速度跑不会听歌，以下是个人感受。
听歌的时候，步伐轻盈，身体舒适，心情愉悦，慢跑节奏刚刚合适。
遇到一些节奏感不错的歌，跑起来还能调节感受一下自己的步蘋，可以适当根据节拍提高自己步蘋，当然速度不会很快，这时候感觉就很不错。
但是长距离以及速度跑的过程里面，我的感受告诉我的是不太适合听歌。
尤其速度跑的时候，某一首歌可能很容易让你进入状态，慷慨激昂的感觉，但是要是瞬间变换一下节奏，自己步蘋瞬间会乱，不注意调理很容易就累了，以至于很期待上一首歌的节拍。
长距离跑，时间耗时长，耳机在耳朵里堵得太久了，不管是有线还是无线，耳朵都会不舒服，难受，进而影响自己的状态。
有时候耳朵里面的难受感想让你马上丢掉耳机。
另一方面，当自己跑完步之后，觉得耳机像一个累赘一样，放地上不是，揣兜里也不是，我喜欢跑完一身轻松，没有外界的东西影响自己的注意力。
综上，所以我一般只在短距离慢跑过程里面听歌，速度跑以及长距离慢跑则不会选择这种方式。
到此，以上就是小编对于运动的时候推荐音乐好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动的时候推荐音乐好吗的2点解答对大家有用。
