大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼部保养音乐推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眼部保养音乐推荐的解答，让我们一起看看吧。
舒缓压力的歌有很多啊，看你喜欢什么类型了。
如果你喜欢纯音乐的话，《治愈的自然音系列》是我最喜欢的，戴上耳机，闭上眼睛，仿佛自己置身于大自然，潺潺的流水声，悦耳的虫鸣，令人倍感清爽
如果你喜欢爵士，那么林俊杰的两首轻爵士作品《水仙》和《Cinderella》会很适合你，自由随性的唱腔，舒缓的音乐，简直不能更惬意了
如果你喜欢R&B陶喆的各个版本《沙滩》随便循环，就像歌名一样，你会感觉自己就在海边
如果你喜欢中国风，自然是周杰伦的《雨下一整晚》更能满足你，二胡间奏百听不腻。
当然，对我来说，最好的治疗失眠的方法是听英语听力(逃
1，有浓浓亲情的.
比如，我的小宝贝.
比如，亲亲我的宝贝.
感觉被家人的怀抱抱着一样.欢快的音乐，或者低沉的安慰，有机会可以只穿着小内衣，随音乐起舞，多巴胺一分泌，心情愉快了，应该会安然入睡。
2，有对羞涩初恋大声表白的.
比如，鸽子.
比如，情非得已。
多美好啊，躺那里想象着和你最爱的他的往昔。总有那么一个他，在你的回忆里，谁也抢不走，是你的独家记忆。
3，带你回单纯快乐的少年时光.
比如，让我们荡起双桨.
比如，在希望的田野上.
我们小学时候淘气，不爱学习，作业写的不好，我们老师就教育我们不努力，希望就在田野上.所以，很容易回到少年时光.
4，实在不行，以毒攻毒，听悲情歌曲，那些伤感的民谣，那些事后的友情提示.
比如，阿楚姑娘.
比如，亲爱的那不是爱情.
这些歌曲的歌词很容易引起你的共鸣呢，听的时候建议打开弹幕，那些深情告白那些失意或得意的表达，会让你知道同时天涯沦落人，你不是最惨的.
每个人对音乐的感受是不同的，缓解压力有的听轻音乐比较缓解，像吉他曲尼古拉.安捷罗斯的《人们的梦》专辑中《爱情之爱情》等曲目，班得瑞系列，克莱德曼的钢琴曲，华尔兹之类的舞曲，《神秘园》，《恩雅》系列都是比较舒缓的。
喜欢人声的推荐人声低音炮赵鹏的歌，还有肯尼.罗杰斯，莎拉.布莱曼，小野丽莎等等，美声的推荐安德烈波伽利的歌，电影专辑类的推荐《放牛班的春天》，《春逝》，《再见黄河》，《阿甘正传》等等都是很好的选择。
民族的推荐洞箫，陶笛，古琴之类乐器的演奏，还有的说自然的音乐声音也可以缓解压力，像雨声，大海的声音。
感谢邀请。如果你也喜欢音乐请关注我。
大家平时工作学习压力太大，可以通过听音乐来放松自己。今天给大家推荐几首非常适合大家放松心情听到歌曲。
纯音乐：明镜菩提，情书，伤心的爱，雪的梦幻
，安妮的仙境
轻音乐：追风的女儿，天空之城，写给海洋
钢琴曲：my soul，月光奏鸣曲，爱之梦，星空
，恋爱世纪
其他：绿野仙踪，渔舟唱晚，月光海岸
特别推荐。班得瑞的歌曲，他的歌曲曲调悠扬非常适合休息放松的时候听，会给人一种很自然，很悠闲的感觉，强烈建议👍
缓解压力的音乐我推荐偏摇滚一点的音乐。美国七八十年代是摇滚乐的巅峰年代，出现过不少至今影响现代流行音乐的音乐人及乐队。摇滚的诞生就是当时年轻人释放压力，寻求刺激的一种极端的表现。像华丽金属乐队：枪炮与玫瑰，以其妖冶的台风，裸露的歌词，疯狂的呐喊宣泄着年轻的激情；或是传奇摇滚乐队Metallica，以其复杂的编曲，尖利 的金属音色，直接击碎压力的源头。
放松心情就要听一些愉快，节奏感强烈或小清新的音乐。推荐中文歌曲吧，中国的民谣音乐像诗歌一样触碰你内心最柔软的部位。中国80年代的校园民谣，以高晓松，老狼为代表的一批优秀的民谣歌手，可谓抚平了一代文艺青年的心，《同桌的你》《睡在我上铺的兄弟》《模范情书》每一首歌儿的前奏响起，都会瞬间把你带离这个浮躁，快节奏的时代，回到那个青涩，纯真的年代。
治愈失眠建议听一些纯音乐，没有歌词，钢琴，古典吉他，就让纯音乐的旋律带你渐渐进入梦乡。澳洲国宝级指弹吉他大师Tommy 是值得一听的，清脆干净的吉他和弦，如果你静静的聆听会发现音乐也是一种语言，一种安静的，舒缓的，像细水一样潺潺流出，你会不经意间随着音乐的起伏而渐渐进入梦乡。
小仙女🧚♀️谢邀🌹
最近在看多好多小伙伴在聊垂直度，善良的小仙女基本上来者不拒，基本上邀请回答的都回答了，已经完全丧失垂直度了！好心塞。
对于这个问题，小仙女想说，每个人都性格都不一样，甚至某个人每一段时间的喜好都不一样，众口难调，所以，可能适合自己的才是你所需要的。
比如小仙女🧚♀️是一个活跃疯子，想睡觉必然是不能听音乐的，不然会越听越清醒，然后坐起来看着歌词唱到半夜的。所以，小仙女只能针对小仙女自己目前的焦虑状态推荐几首以毒攻毒的歌曲了。
《魔鬼中的天使》，喜欢听庄心妍的版本。治愈点在于符合小仙女不屈不挠的精神，听到会想着辛苦坚持一下就过了，一切都会好的。虽然，可能结果只是某一刻的自欺欺人。
瑜伽🧘♀️轻音乐，这种没有歌词的音乐，更能让小仙女🧚♀️舒缓，心情💢烦躁的时候，拿本书，泡杯绿茶，放上这种类型的音乐，投入进去，会好多。另外，这种音乐也是小仙女唯一可以在工作或者学习的时候听的音乐。
摇篮曲。
1，我们东北有一首歌曲叫“摇篮曲”，曾记得小的时候，凡是有几个月大的婴儿家里都挂一个小“悠车”，是用竹子，和木板做的，两头椭圆形，长宽适合婴儿位置，铺上小被褥，用绳子将“悠车”挂在墙上，将小婴儿”放在车里面，尤其是小孩哭闹不睡觉时，妈妈一边将“悠车”摇起来，一边唱着“摇篮曲”。
2，月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂啊，蛐蛐儿叫铮铮，好比那琴弦儿声啊，琴声轻，调儿动听，摇摇轻摆动啊，娘的宝宝闭上眼睛，睡了那个睡在梦中啊……微微地露了笑容啊。
睡眠对于我们每个人来说都很重要，充足的睡眠可以让我们的体力迅速恢复，让我们的精力得到充沛，让我们的免疫力得到加强，最重要的是睡眠可以让我们拥有健康。因此，我们要保障自己的睡眠，不仅要在质量上得到保障，还要在时间上得到充足。
但是随着人们生活压力的逐渐加大，工作愈发的繁忙，很多人都需要加班熬夜来完成工作，因此这些人的睡眠也失去了原有的规律和时长，随之而来的就是失眠多梦早上睡不醒等情况的出现，这些情况将会大大的影响我们的健康问题。
所以，当我们遇到这些睡眠问题时就要及时解决。
生活中影响睡眠的因素：
身体疾病因素：这个因素是影响睡眠最严重的一个原因，因为只有当我们的身体疾病较重时才会影响睡眠，因此这种情况就要积极治疗相关疾病，这样才能解决由此引起的睡眠障碍。
精神心理因素：这个因素主要是平时压力较大，情绪波动较大而引起的心情烦躁导致神经系统高度紧张无法入睡。因此，我们要进行适当的调节，来使我们紧张的情绪得到放松。
在睡前听一些音乐有助于我们放松心情，舒缓的音乐不仅可以让我们将注意力转移到音乐的意境中，而且还可以让我们紧张的神经得到充分的放松，这样就会促进我们正常的入睡。很多人可能会问了，哪些音乐有助于睡眠呢？
其实对于这个问题我想说，每个人喜欢的音乐类型是不一样的，一种音乐不一定对所有人都有助眠作用，因此我们选择音乐的标准就是：
1.轻松舒缓的音乐类型2.神经放松的音乐类型
3.心情愉悦的音乐类型
大家按照这个标准进行选择时，一定会找到适合自己并且助眠效果较好的音乐。最后祝大家都能有一个良好的睡眠，健康的身体！
大家对于这个问题有什么好的建议吗？
你们认为哪些音乐有助于睡眠？欢迎讨论！
看到这篇文章的朋友一定是充满爱心的人！
也许你的建议就会给别人带来很大帮助！
那么，就请大家在下面留言来帮助别人吧！
（本文图片来源于网络，侵删）
到此，以上就是小编对于眼部保养音乐推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼部保养音乐推荐的2点解答对大家有用。
