大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝止咳音乐推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝止咳音乐推荐的解答，让我们一起看看吧。
我从中医经络运行的角度回答一下这个问题。晚上11点到1点为胆经运行时间。一点到三点为肝经运行时间。肝胆互为表里，是难兄难弟。所以才会有肝胆相照一说。这段时间为肝胆运行时间。肝是造血器官。只有在这个时段休息好了，肝的造血功能才会有较好的发挥。如果休息不好，血液回不了肝脏，自然影响新陈代谢，还会影响偏头痛、皮肤不好等问题。三点到五点为肺经运行时间。休息不好，对肺的功能也会有较大影响。五点到七点为大肠经的运行时间。休息不好就会影响大肠的功能，也许会引起便秘等问题。
身体透支严重 现如今在职场上，很多求职者为了高工资，不惜频繁的加班，上夜班，甚至很多年轻人刚毕业就进入了工厂，而有些工厂一定是白班夜班两班倒的，夜班有更多的补助，也不会管的太严。
经常上夜班的人记忆力逐渐退化，因为在工厂上夜班只是简单的重复，机械循环，根本用不上大脑思考，所以，不管是在工作时还是生活里，思维变得迟钝退化。 上夜班太熬人了，晚上吃也不是，不吃也不是，下班一觉睡到下午四五点，起来洗洗涮涮吃过饭，再上夜班，每天在盾昏沉沉中度过，这样的生活太乏味了。
都是为了生存。谁不知道上夜班伤身、家里老小等吃饭、再说中国人太多你不干别人干、大多中国人幸福指数没那么高。所以说，工厂的女人不要结婚，更不要有孩子。因为你根本顾不到家，更不能陪伴孩子。
全国各个工厂都是血汗工厂和流氓工厂，实行的也都是监狱管理法，职工们非常无奈！但凡有一点办法谁想去这种企业上班啊，谁都想一周只上五天班，全年带薪法定节假日都休息，每年还有N次公费旅游，考察，学习的机会……想想还是算了吧，咋们社会最底层的人只能是痴人说梦。
大家怎么看待这种现象呢？你会为了赚更多钱去上夜班吗？欢迎大家写在评论中，和小编一起交流。
这个来评，对长期上夜班，危害大吗？对我来说，一个人在公司或者在各地方上班，都是为养家赚工钱而生活，为了钱加几个夜班也正常，但：《对长期上夜班》的人来说，其实对人没危害，理由：他的白天没上班！！！
1、免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
2、记忆力下降
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
用我的亲生经历来回答这个问题。
我之前的工作是酒店的前厅接待。因为酒店行业的特殊性，所以我的工作会经常上到夜班。
酒店前厅接待的工作时间一般都是做二休二，或者做四休二，即2天白班2天晚班。一个班次是12个小时，白班从早上8到晚上8点，晚班从晚上8点到第二天早上8点。这样的排班我整整上了一年的时间。
长期上夜班最大的危害就是损伤一个人的精气神。我才20多岁，仅仅工作了一年，小伙伴们都说在同龄人当中我老的最快，脸色鸡黄，没有一点年轻人的气色。就算是化妆都遮挡不了厚重的眼袋。
每次上完夜班后，唯一想做的事情就是赶紧找张床倒头就睡。不想出门，不想逛街，没有交际活动，也无心交际话动。每天都是浑浑噩噩，补觉都来不及，实在是没有多余的经历再去做其它的事情。
尤其是在冬天，人到了下半夜凌晨4.5点的时候是最困的，但依然还要强撑着，不能让自己睡着。精神的上消耗很快就会体现在人的身体机能上。手脚冰冷是一个很明显的特征，由于上班都是着统一的制服，为了节约成本，后半夜大厅的中央空调都是关的，虽然有暖风扇一样的取暖工具，但依然抵挡不了寒夜的刺骨。经常是回到宿舍，双脚都冻的麻木。
渐渐地就会发现自己食欲不振，舌苔暗黄，已经开始有口臭了，甚至出现了掉发的现象，经常会有一种头晕的感觉。每天都可以用一个字来形容那就是累。虽然工作上并不是什么特别费事的活，但架不住白昼颠倒，毕竟身体不是铁打的。
我记得有一次是4个夜班连轴转，最后被同事抬着下去的。酒店行业到了年底经常会出现人手不够的情况。当时店长找到我希望我能顶替其它同事上两个夜班，连着我自己的夜班一共是四天。为了挣点可怜的加班费，我答应了下来。只记得在这4天的时间里我晚上上班，白天就睡觉。下午4.5点钟左右起来弄点吃的，晚上再接着上。头两天感觉还好，身体没有什么大的 异样，到第三天晚上抗不住了，到了凌晨3点钟，眼皮子都在打架，就去卫生间用冷水洗脸，强行让自己清醒，熬过了第三天。第四天晚上那是真熬不住的，一秒就是走过了一年。终于撑到了早上交班的时候，还没等交班结束，我就赖在了前台。同事看见后赶紧把我扶到办公室，脸色苍白，缓了大半个小时才缓过劲来，反正感觉整个人都快要死掉了。
后来我离开了酒店行业，也就再也没有上过夜班了，所以在这也告诫那些经常上夜班的朋友，除非是万不得以，又或是生活所迫，能不上夜班就尽量别上夜班。虽然短时间看不出什么异样，但是时间长了身体终归是要吃不消的。
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