大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐跑步听的音乐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍推荐跑步听的音乐的解答，让我们一起看看吧。
跑步听音乐对我们来说很常见，听音乐可以调整我们的节奏，放松心情，同时如果跟着哼唱，可以忘记时间，提高耐久度。
那怎么选择音乐呢？
1，跑步频率与歌曲/音乐BPM关系——通过分析BPM选择歌曲
要想知道什么样的音乐适合跑步，我们得先知道一个概念：BPM。
BPM全称beats per minute，译为歌曲每分钟多少拍。它是一种音乐单位，用来度量音乐速度。通俗点解释，在很多演唱会现场我们常常自发的随着音乐节奏来拍手，那一分钟内我们拍了几下手，这首歌的BPM值就约等于拍手次数。
一些音乐的曲谱上都会标记BPM值，通过专业软件我们也能测出每首歌的BPM。适合的跑步歌曲，其BPM应当与跑者的运动频率是比较接近的。
这样一方面边听歌边跑步更带劲，一方面也不会被过快过慢的音乐带偏了节奏。
2，慢跑和马拉松比赛，我们分别应该如何选择歌单
慢跑时心率一般处于最高心率60-70%之间，在心率区间上来说通常位于燃脂区和有氧耐力区。
对应合适的音乐BPM值小于100。
再说说马拉松——
马拉松赛中的心率：一般处于最高心率60%-70%之间。
所以170BPM值以上的歌曲，可以根据自己平常的训练状态而量力添加。
3，具体的跑步歌曲推荐
以上就是我的推荐啦！希望能够帮到你。
总的来说跑步适合听一些快节奏的英文歌（推荐几所如下）：
1.《this s the new shit》— —Metallica
2.《the beautiful people》— —Metallica
3.《The Kinslayer》— —Nightwish
4.《Just one yesterday》— —Fall Out Boy
5.《Wild Wild Love》— —Pitbull
6.《run boy run》— —woodkid
7.《Kings Never Die》— —Eminem；Gwen Stefani
扩展资料：
跑步电台也是不错的选择：
“跑步电台”是***音乐推出的全新电台，他是音乐界和运动界内首个把音乐和运动结合在一起的突破性产品,他的主旨就是为使用他的用户提供愉悦的运动体验。其最大的亮点就在于智能判断跑步速度，匹配相应的歌曲。
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谢邀
本人听歌基本上不记名称，而且合适跑步的歌实在太多了。
所以，这里推荐网易云音乐的跑步歌单，大大的良心！我在跑步时候所有的音乐都听这里面的
首先点开网易云音乐http://music.163.com/#
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然后点击歌单，排在前面这些点击几百几千万的歌单，一个比一个良心
点击任意歌单就可以进入听了，当然，有手机APP版本的，同步收藏后就可以边跑边听了~
到此，以上就是小编对于推荐跑步听的音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐跑步听的音乐的1点解答对大家有用。
