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一般怀孕6周左右的时候,可能会有孕吐反应的,早孕反应是因人而异的,有的人反应比较激烈一些,有的人反应比较轻微一些,也有的人是没有什么反应的。一般怀孕12周左右的时候也都会慢慢消失的。怀孕早期要注意少吃多餐,饮食清淡一些。
孕妇怀孕之后大都会出现孕吐。孕吐是一种正常的生理反应。绝大多数的女性怀孕后都会出现孕吐。
虽然孕吐的程度存在着一定的差异,但是孕吐的发生确实存在着必然的。孕吐属于早孕症状之一,一般开始于孕6周左右,停止于孕12周左右,所以每次孕吐的结束月份其实是不一样的。
妊娠早期是指怀孕期的前三个月(1-12周)。在此期间,胚胎生长发育速度缓慢,胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。
大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状,称早孕反应。多数孕妇的早孕反应会在妊娠12周左右自行消失。
孕妇会觉得乳房胀满、柔软,乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。大多数的孕妇会感到异常疲倦,需要更多的睡眠。
膀胱在盆腔内受增大子宫的压迫,出现尿频现象,这一时期母体慵懒发热,此时子宫如鹅卵一般,比未怀孕时大一点,但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
很多孕妈会发现自己睡觉前明明是侧着睡,但醒来的时候却平躺着,也就是难以坚持左侧卧。这时候就可以借助产科促愈枕,产科促愈枕是根据医学标准的,专为孕妇使用的孕妇枕。利用它来支撑,可以节省孕妇体力,持续保持左侧卧位。但是,市面上常见的老式孕妇枕,并不能做到这一点,甚至“暗藏杀机”。
老式孕妇枕的填充物为普通化学纤维,即“玩具公仔棉”,除了材质安全无法保证,支撑力更是可以用手轻易压扁。
如果是体重一百多斤的孕妇,用不了两三天就彻底坍塌毫无弹性。如果是孕晚期使用,会很容易压扁,尤其是在夜间睡眠时,不自觉形成仰卧位,可能会引发仰卧综合征。
产科促愈枕使用记忆棉内芯,能够稳定支撑不变形,阻止了仰卧位的发生,从而发挥左侧卧的好处。这样也能提高孕妇的睡眠质量,得到充足睡眠的孕妇,孕吐也能得到一定程度的缓解。
很多孕妇孕吐很难受,就会选择节食,不吃东西,这是绝对不可行的,孕妇可以通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养,并保证水分的供应。
早晨起床时如果情绪不好,可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时,可在嘴里含块冰块,以使胃部冷却。
有些孕妈吐的难受就往医院跑?其实传统中医有个缓解孕吐的方法——按摩内关穴,自己在家就可以做到,不过按摩内关穴首先要找准穴位,并且每次按摩1000下,缓解孕吐的效果才明显。
内关穴的位置不难找,位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,当按摩的时候,用大拇指指腹轻轻按揉就行。
只是刚怀孕的准妈妈们身体状态差,按摩这么久可能做不到,这时就可以使用孕吐促愈器来按摩内关穴,模拟还原中医的按摩手法,运用与医院相同原理的电刺激疗法,来抑制孕妈的呕吐中枢神经活性,从而达到缓解孕吐的效果。
平常按摩1000下可能需要半小时甚至更久,但孕吐促愈器只要使用十分钟就能完成,孕妈早中晚各使用一次,反胃恶心的感觉会减轻很多,呕吐的次数也会变少。
在选择类似辅助工具时,一定要注意,按着不动的不是穴位按摩,戴上十分钟再拿下来很容易发生缺血再灌注损伤 ,诱发妊娠高血压,甚至会威胁孕妇和胎儿生命安全。
怀孕后的准妈妈,嗅觉会变得比以前敏感,所以这时要远离会让自己呕吐恶心的味道,如油烟味,汽车尾气等,可以尝试着去闻一些比较舒服清新的味道,孕吐促愈器搭配的柠檬茉莉香囊就是个不错选择,香囊散发的清香,也可以起到缓解孕吐的作用。
由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。也可以选择听一些轻松悦耳的音乐,放松心情,调节好自己的情绪,其实孕吐并没有想象中那么可怕,只要提前做好孕前准备,以及改变一些饮食习惯,充分运用上面的几个小建议,孕妈们就可以轻松度过整个孕期啦~
我也是去年做的试管,现在宝宝七个月多点点了,那时我也是孕吐很厉害,还要自己做饭带大宝。一天都要吐个四五次,每天都是在水深火热里度过。心情,情绪也会导致孕吐加重的,可以听听音乐,跟别人聊聊天,放松放松,也可以补充一点锌可以缩短孕吐的过程。希望你看到我宝宝的微笑,想到自己的宝宝心情会好一些😍
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