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缓解心态压力音乐推荐,缓解心理压力音乐

Time:2024-07-08 04:18:49 Read:0 作者:

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于缓解心态压力音乐推荐的问题,于是小编就整理了3个相关介绍缓解心态压力音乐推荐的解答,让我们一起看看吧。

有什么音乐可以让人听了以后心平气和?

不同的音乐会让人产生不同的情绪, 并由此带来不同的生理和心理变化活动。如节奏明快的音乐能使人精神焕发和恢复疲劳;而优美的旋律则能安定人的情绪和使注意力集中等等。因此,我们就可以通过音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能,以达到增强生活情趣,增进身心健康的目的。

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能让人心平气和的音乐,我认为用纯音乐较适合。如钢琴曲《夜莺》、《忧伤还是快乐My soul》、《雨的印记》、《佛铃花海》丶《秋日的私语》等,轻音乐《天空之城》、《故乡的原风景》、《月光奏鸣曲》等都不错。

有人说过:"心平气和,倚窗看夕阳。纵然只是虚度时光,那又怎样,毕竟我看起来还是那么坚强。"

下面就分享几首让人心平气和的几首歌曲:

《only time》很好听的一首歌,即使当做催眠曲也不会感到突兀,但又不似催眠曲太过单调!

《宝贝》 挺纯挺温柔的感觉!像首摇篮曲,睡前听一下应该是不错的选择。

此外还有钢琴曲《魂牵梦绕》、《卡农》、《梦中的婚礼》、《天空之城》等,也都是非常容易让人心平气和的歌曲。


流行歌曲

金玟岐《姗姗》

张惠妹《哭泣与耳语》

王 菲 《致青春》

邓紫棋《后会无期》

徐佳莹《言不由衷》

艾怡良《FOREVER YOUNG》

陈奕迅《倾城》

江蕙 《甲你揽牢牢》《家后》

纯音乐

宗次郎《故乡的原风景》

宗次郎《永远同在》

《我在那一角落患过伤风》、《天空之城》、《忧伤还是快乐》、《river in flowers 》、《梦中的婚礼》、《假如爱有天意》、《冰莲》、《牵手》、《爱的纪念》。


可以试试圣桑的天鹅,肖邦的降E大调夜曲,这两首是我看的一本科学杂志推荐的,能使人放松:其次还有18首个人觉得比较让人静心。

 

1、魂牵梦绕(钢琴曲)

2、卡农 

3、秘密(卡洛儿)

4 、琵琶语 

5、神秘园之歌

6、舒曼:快乐的农夫

7、思乡曲

8、Tennessee《珍珠港》电影主题曲

9、土耳其进行曲

10、李斯特:爱之梦

11、久石让所有的乐曲都很好听如:菊次郎的夏天 

12、e小调斯拉夫舞曲 

13、马克西姆的出埃及记 

14、childhood memory

15、贝多芬:月光奏鸣曲 

16、悲怆

17、梦中的婚礼 

18 童年的记忆


姚贝娜《矜持》 蔡淳佳《玻璃》

丁当《身不由己》 袁姗姗《不怨》 彭青《无可代替》 蓝又时《孤单心事》 陈洁仪《心动》

张靓颖《终于等到你》 陈晓东《突然心动》

李慧珍《习惯》 方大同《听》 《忧伤还是快乐》《花黄瘦 》《不再遗憾》-白日梦《如诗般宁静》 《和平之月》-加羽沢美浓《the dawn》 -dreamtale 《passing by》-李闰珉《夜 莺》-雅尼《思乡曲》- 理查德克莱德曼 《天空之城之云海》《summer encore 》《angel springs》 《the post moder n life》 《i love paris》 《爱情是蓝色的》《春野》-ban dari 《无悔》《缺角地图》《雪千寻》 《琵琶语》《我只在乎你》《伤感乐曲 钢琴曲》《秋日的私语》《爱的罗曼史》 《布拉姆斯的摇篮曲》《梦中的婚礼》《 罗米欧与朱丽叶》《瓦尼莎的微笑》-理 查德克莱德曼 专辑:世界音乐之旅


推荐一些能缓解生气情绪的歌或音乐?

音乐是给良好心态,情感丰富的人铃聆听的,舒缓的,激昂的都不太适合正在生气的人。当你经历多了,对人生有了一定参悟,你就会少生气或不生气,这时欣赏经典舞,聆听优美曲,那才是享受。

最近流行的歌曲,特别推荐 李宇春演唱《下个路口见》这首歌风格很清新,节奏也轻快,有种雨中踢踏的小浪漫,歌词也很有感觉,哦每次听这首歌心情就会很好也祝你每天都有好心情笑嘻嘻。

人生气发火时,听什么音乐可以让自己平静下来呢?

听音乐可以让身体放轻松,听音乐可以平复心情,缓解压力,好的音乐更会使人心旷神怡没,犹如身临其境,使人的身心得到宁静升华。

人在生气发火的时候,很多时间都是失去了理智。俗话说生气没好话,人在生气的时候一般都是口不择言,恶语相向,发起火来更是情绪失控,在这种情况下基本失去了自制力和耐心,更是没有了听歌的心情。

在生气的时候保持理智,学会控制情绪,才是每个人应该有的修养,学会包容,懂得取舍,适时放下。调整心态,做到少生气,不生气。才会在音乐中放松,领悟,舒解,愉悦身心。

因人而异吧,因为每个人性格都不一样。例如性格比较安静的,我推荐听点平常喜欢的纯音乐,轻音乐这一类的,偏舒缓的,调节心情;而像我自己性格比较急躁,安静不下来的那种,就听往偏摇滚,快歌这一类节奏比较快的歌曲风格,比较躁的歌,发泄情绪,可能会更有用。个人喜好,希望帮到你。


到此,以上就是小编对于缓解心态压力音乐推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于缓解心态压力音乐推荐的3点解答对大家有用。

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