大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于音乐治疗老年人活动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍音乐治疗老年人活动的解答，让我们一起看看吧。
感谢邀请！
在疫情期间，由于制度限制了老年人的活动，使老年人无所适从，往日的规律生活被打乱，比如出去遛弯，买菜，打太极，跳舞，等活动停止，的确使老年人感到不便。但适合疫情期间的老年人的活动也有不少。老年人完全可以根据自已的身体情况和家庭条件，兴趣爱好做一下调整！
1、喜好文的，书法，绘画，看书、都可调节心情，陶冶情操，修身养性！
2、喜欢武的，在不影响左邻右舍的情况下，做体操，打太极，舞剑，都可以，动作轻柔，慢起慢落，平心静气，同样能起到锻炼作用！
3、老年人床上，椅子上，坐着也能做一些按摩等活动，舒展筋骨，活动血脉，使血液流畅，神清气爽！
4、看头条，写悟空问答也是一项不错的选择，练手练脑，还可广交天下贤士。
在疫情期间老年人，身体抵抗力弱，还是不要外出或尽量少外出为好，这样不仅是对自已负责，同样也是对别人，对国家负责！
已是退休老人，每天刷头条，参与悟空问答，每日更新，看电视了解时事新闻，看到战斗在抗疫情一线英雄们，感人的事迹倍受感动！到小区走一走，来个短距离慢跑，在家里适当锻炼一下。
做做家务，喝喝茶，看看书，听听音乐，都是老年人，在家娱乐活动
疫情期间全国各地都一样，响应国家号召，大家猫在家中已近20天了，根据疫情还可能宅在家中10天左右，怎样度过和打发时间，特别是老年人，光吃光睡不是好的办法，还要想办法家中开展娛乐活动。哪些娛乐活动适合老年朋友呢？一是休闲看电视，内容以新闻联播，小品相声，歌唱类为主，放松放松不宜过长；二是下跳棋简单又动脑；三是家中够手适当打扑克；四是听听音乐欣赏艺朮；五是家中聊天也不失为好的娛乐活动。总之，怎么高兴就怎么玩，但不能过度，劳逸结合。
疫情时间，有很多有利于老人的活动，对于一些身体的老人，千万不要整天的吃了睡，睡了吃，应适当的活动话动，用微信互相聊天，相互问候，养养花，适当的做做操，活动活功筋骨，把广场舞和操搬到家里，自己在家锻炼，每天一小时的健身操，能增强免疫力，又能提高自己的舞蹈水平，由其是现在流行的梦之队和一些广场健身操，都适合老年人在家锻炼。
视频加载中...很高兴回答这个问题，疫情期间适合老年人家中娱乐活动较多。如：琴棋书画、太极拳、舞剑，收听健康娱乐节目，收看电视，也可读书看报等自娱自乐活动，可能的情况下上网浏览，涉猎更广泛的领域，微信朋友聊天也可养心修性。即陶冶情操，也有利于老年的身心康复
疫情期间，大部分人都宅在家里，是大门不出二门不迈，按照政府的要求在家自我隔离，预防疫病的传染。这样宅在家里怎么办？年轻人可以上网聊天，可以看书，可以写作，可以看电视等，那年老的人怎么办？我想作为年老人也应该有自己的事情去做，可以在家看电视，在家学跳舞，也可以在家做点适应自己的手工活，也可以学学地方戏，只要不做危害社会和社会功德的事都可以做，主要是开心就好，因为身体愉悦了身体就会更健康。
1、钓鱼
经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用。
2、棋牌
棋牌作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动。老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老。
3、旅游
年轻时候太忙没时间旅游，到了老年千万别错过旅游的机会。旅游不仅可以让老年朋友领略更多优美的风光和人文，还会让人的精神得到充实，心情变得开阔。一趟旅游会让老年人的心变得轻松，生活态度也会发生改变。
4、书法绘画
自古以来，书法家多长寿。他们长寿的原因固然是多方面的，但他们一生都致力于书画艺术无疑是其共同之处。有人把练书法、绘画比作为“不练气功的气功锻炼”，此话一点不假。
5、欣赏音乐
老人欣赏音乐，应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
想了解那些老年人喜欢拿着音响去公园唱歌，而不是在家唱歌。就需要先了解这些老人这么做有什么好处。
在现代人们生活逐步富裕起来，人们更加最求精神上的需求。近些年随着广场舞出现在社会上，立刻收到群众的极大的兴趣，更是吸引了大量的老年人参与其中。广场舞是群众创造的舞蹈，其发展历史已经有千百年，随着广场舞不断发展，逐渐形成了这种独具特色的民间艺术，深深地扎根于社会群众的生活中。有了人跳舞，自然少不了音乐，因此，在广场上唱歌，这种形式也逐步的登上历史的舞台。到现在俨然成为了一种不逊于广场舞的艺术形式。有老人在广场独唱，有一群人的大合唱，等等等等。
老年人到广场唱歌到底对其心理能有什么好处呢？不用说，当然是大有益处了。小编这就带领大家了解一下老年人到广场唱歌对其心理有什么好处吧！
首先，经网络调查发现，从某种程度上讲，这些到广场上唱歌的老年人应该是普遍存在心灵空虚的现象。
现阶段到广场上唱歌的老人大多数是处于五、六十岁的年纪，这代人正好在当时年轻时赶上了“上山下乡”，后来又赶上了改革开放，下岗再就业，经历过这些特殊的时代，其中很多人都又经历了提前退休，而这个年纪的人，其子女在他们退休后也长大成人，大多数都“漂”在大城市，导致很多家庭出现只剩下一个老人或者两个老人这种“空巢”现象，子女不在身边，单纯依靠家里有限的情感交流难以排解孤独。
再加上，现代无论是城市还是农村，尤其是城市，人际关系冷漠，大家都关起门来，谁都不认识谁，谁也不跟谁交流。据调查显示，很多人居住在同一个楼房几十年，还是陌生人！
但人是社会的人，自古就是群居生活，都有交流的需求。而到广场上唱歌，参加大合唱这些形式，恰恰以一种全新的形式为这些老年人提供了一个社交的平台。在激情四射的广场独唱、合唱背后，却恰恰隐藏着这部分中老年人内心深处的孤独！同时对交往、陪伴的渴望，正是这种歌唱形式满足了这部分老人渴望交往、渴望陪伴的心理需求。
其次，唱歌能舒缓心情，释放压力，同时还能提升个人气质，对于这部分有共同爱好的老人来说，志同道合，易于学习和坚持。唱歌时，人的注意力往往会集中在乐曲上，并随着音乐的节奏和情感，抒发出来，从而释放内心积压的不快和郁闷，对身体的健康和心理情绪的缓解的能起到双重功效。
第三，在广场上唱歌，让这些志同道合的人聚在了一起，很好的满足了老年人喜欢聊家长里短的需求。这部分老年人一般情况下吃完晚饭，都没有什么事了，于是来到广场，在唱唱歌，聊聊生活，聊聊家庭，聊聊孩子。在沟通交流中舒缓自己的情绪，满足自己孤独需要陪伴的要求，同时又能相互学习，相互开导，不但解了自己问题，同时还消除了自己的苦闷。再也没有什么形式能比这种形式更能帮助老年人的心理，对老年人心理起到最好按摩效果，对老年人心理健康大有裨益。
综上所述，这部分老年人到广场上唱歌，对他们的心理有什么好处这个问题已经一目了然了。
随着中国老龄化社会的进一步加剧，希望更多的有相关需求的老年人加入到广场唱歌的队伍里来。通过这种形式相互交流，释放自己的情绪，满足老年人的心理需求。这就是小编为您提供的解答，希望对您有所帮助。希望更多的人加入到关心老年人心理健康的行列里来，让中国的老百姓，老有所养，老有所乐！度过一个祥和、安乐的晚年！
欢迎诸位朋友点赞，诸位有何更好的看法，欢迎在下方评论区留言。
到此，以上就是小编对于音乐治疗老年人活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于音乐治疗老年人活动的3点解答对大家有用。
