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催眠术是怎么回事？
科学家已对这一现象研究了150多年，但到底也没能弄清楚其真谛。有的理论家认为，催眠术打开了通向潜意识的大门，有的倾向于认为，恍惚是非睡非醒的心理边缘状态，有的干脆称之为伪科学。
但有一点是不容置疑的：人处在催眠状态下最容易接受暗示，可以让他做出一些乃至最为暴戾的举动，因为那个时候，大脑、甚至身子开始身不由己。
催眠术究竟是真是假，一些研究知觉边缘状态的专家通过类似的试验解开了其中一些不为人知的谜团。
所以说,催眠术是存在的 。
■ 催眠术能否预测未来
俄罗斯创造性和医疗性催眠术研究协会副会长伊戈尔·拉济格拉耶夫认为，对知觉施加影响能对一个人的生理过程起到作用，他不止一次得到了证明。 他有一个女患者的更年期曾经闹得很厉害，由于经期紊乱，头部和心口都疼得实在难忍。经做几次催眠治疗后，其更年期“推迟”了7年，不仅不再头疼和心口疼，月经也恢复了，变得格外精神，身体没灾没病。
拉济格拉耶夫还坚信，通过催眠能把一个人送到未来。 他曾通过催眠告诉过一个人，他比实际情况要老许多许多。一次，一个音乐学院的女学生来找他看病，说自己当着观众弹钢琴有些怯场。他在给姑娘做催眠时告诉她，说她不是22岁，而是32岁，还说她是个天才的钢琴家。这大大增强了女大学生的信心，使她在音乐会上的演出大获成功。
不久前，专家们还做了一个很有意思的试验，在试验过程中谎报了患者的年龄———二百岁、三百岁、一千岁、一百万岁，与此同时还记录下反映受术者大脑生物电活动情况的脑电图，发现其波形图总起变化，仿佛患者能清楚看到遥远未来的画面。不过这又该如何解释呢？而且患者清醒过来之后，什么也记不得了。
■ 科学家认为人在接受催眠时会分泌更多麻醉物———内啡肽
哈佛医学中心的吉南德斯和罗森塔尔教授还发现了催眠术的另外一个不可思议的属性：病人处在恍惚状态下，骨折和外科手术的伤口能更快愈合。 第一项研究请了12位踝骨断裂的病人参加。吉南德斯对其中的6人在3个月内每星期做一次催眠，另外6人只接受一般治疗，由另外一批专家通过X光透视仪来观察病人的骨头愈合情况，他们根本就不知道哪些人接受了催眠，哪些人没有。结果表明，那些接受过催眠的患者要比接受一般治疗的患者早两个星期下地行走。
一些生物化学家认为这是内啡肽影响的结果，拉济格拉耶夫对此表示认同。内啡肽是人体内合成的一种麻醉物，据说患者在接受催眠过程中会分泌得更多，从而减轻了愈合过程中的痛苦。因为它能给人带来精神愉快，所以有一种无痛感觉。
可是，又该怎么去解释美国前不久所进行的另一项试验呢？那里在麻醉状态下对妇女所做的人工授精的成功率要高出一倍，这好像就不仅仅是内啡肽的问题了。不过目前用催眠术来治精神病、心脏病和传染病还不见什么疗效。
■ 科学家认为，催眠作用下人体血液循环会被改善 不仅探究催眠术的奥秘，科学家们也一直设法运用催眠术治病。
瑞士巴塞尔大学发表声明，说他们找到了治疗花粉过敏症的新方法，还非常有效，他们的方法便是催眠术。
此项研究进行了两年，有66名花粉过敏症患者自愿接受试验。第一年将他们分为两个组，第一组头一年实际上并未参加试验，还在照常继续服用那些传统的抗过敏药。
第二组在一名经验丰富的神经疗法医生的指导下施行旨在祛除过敏主要症状的自我催眠，与此同时还在继续服用一般的抗过敏药，只不过剂量要小一些。第一年的结果非常明显，第二组患者在花开季节症状就不那么显著，不再是经常流鼻涕。
到第二年，第一组的人也接受了催眠，到“过敏季节”末他们也承认症状有所缓解。 科学家认为，这些人的症状有所缓解是因为在催眠作用下人体血液循环有所改善，解决或部分解决了呼吸系统爱出现的问题。
不过，虽说接受试验的人都异口同声说类似方法对治疗过敏症有效，但仍缺乏事实依据，这只是他们的自我感觉，而不是医学上的鉴定。而且在做催眠的同时，仍得服用小剂量的抗过敏药物。就连参加此项试验的一些科研人员也承认，他们只是提出了一种哪怕能对治疗花粉过敏有部分帮助的方法，并不认为自己发现了一条新的治疗途径。
■ 新研究为催眠效应寻找科学依据 科学家在经历一系列探索性实验后，开始将研究转向理性。催眠与大脑反应是否有关系成为他们关注的重点。
科学家们有一次做试验的时候，要人们伸出双手托砖，时间越长越好。人们在一般状态下只能托5分钟，可处在催眠状态下连女性也能托半小时。体层X照片表明，如果说在正常情况下大脑的两个半球在同时工作，那在恍惚状态下只有负责情感和艺术创造力的右半球在活跃，它像是“压抑”了负责逻辑和智力的左半球的任何企图，让人就知道傻乎乎地托着。
而另一个新研究证明，催眠通过改变大脑特殊区域的活性能够有效地避免认知冲突的发生。 研究者用一个经典方法让受试者说出书写字迹的墨水颜色。面对用蓝墨水书写的“绿”字，受试者在回答“蓝色”时往往会犹豫和犯错。
如果相同的受试者在经过催眠后再看这个字时，就会把这个字视为一个没有意义的符号。
美国纽约市哥伦比亚大学的认知神经学家瑞兹和同事将目光汇聚在这一结果背后的大脑活动上。研究人员在最初的行为研究中发现，面对字义与颜色的冲突，那些接受了高度催眠的受试者比暗示影响较浅的受试者判断得更为准确。
相关的大脑成像也显示，受到影响的大脑区域包括负责早期视觉处理的区域和前扣带脑皮质———这一区域已知与人的注意力、情感控制和自我调节有关。研究人员在美国《国家科学院学报》网络版上报告了他们的研究结果。
瑞兹表示，“这一解释令人感到惊讶的地方在于阅读被认为是一种无意识的过程”。然而事实是，一种特殊的暗示通过改变大脑的活性从而颠覆了这一过程，他认为，这意味着催眠可以用来激活和关闭特定的大脑区域。
加拿大滑铁卢大学的认知心理学家麦克里昂德表示，“很多人都认为催眠暗示是值得怀疑的”，但是“与催眠在认知世界的地位相比，这项研究赋予了催眠更多的现实意义”。
谢悟空邀请。催眠是真实的吗？事实上，催眠是的确存在的，但是，与电影中的情节完全不同。/催眠使个体进入一种意识恍惚的精神状态。在人被催眠时，他会高度关注并把注意力集中于内心的想法。此时，人会感到放松和平静，还有助于屏蔽干扰，使注意力高度集中于某种思想、记忆或感觉。／催眠在今天被认为是一种安全的替代治疗方法，可帮助治疗各种各样的疾病。在心理学上，通常被称为催眠治疗法或催眠暗示。催眠可以帮助人们减轻疼痛、减肥、戒烟、减轻压力和提高运动力。／催眠术有很多种，通常，催眠治疗师会以舒缓的语调来引导催眠，这个过程被称为催眠诱导。除了使用放松心情的图片来创造安全感和幸福感之外，催眠治疗师通常会更直接地说出催眠的目的，例如，给出管理头痛、减少吸烟或抑制饮食的方法。催眠治疗师可能还会视觉化实现目标会是什么样子。/催眠疗法不同于观众面前表演的舞台催眠秀。舞台催眠秀完全为了乐趣，是为了吸引观众，并不涉及催眠疗法中使人体身心放松的过程。舞台催眠秀和电影中的催眠场景使很多人对催眠产生了诸多误解。/与许多人认为的恰恰相反，催眠跟睡眠不同，人并非没有意识。在催眠期间，人是处于完全清醒状态，但由于太过专注一件事情，而对自己周围发生的事情意识降低。／被催眠者往往更容易接受别人提出的建议，这也解释了为什么催眠术可以做为有效的治疗手段，能改变患者的行为。/尽管被催眠老更容易接受催眠师的建议，但仍然会保留自己的意愿。被催眠者并没有失去控制自己行为的能力。跟电影的场景不同，催眠师并不能强迫被催眠者做自己不想做的事情。
催眠其实并不神秘
催眠既不是让人睡觉，也不是控制他人的意识，催眠是一种特殊的意识状态，即恍惚状态（trance），是一种自然现象，其实并不神秘。几乎每个人都曾经多次体验过出神的状态，尽管人们并不将它称为催眠。
当你被一本书吸引，或专注于构思一项周密的计划时，会不会完全觉察不到别人正在对你说话，也感觉不到时间的流逝？也许你曾经有过这样的经历：深深沉浸于一部影片，当影片接近尾声，你才发觉一个多小时的时间已经悄悄过去。或者是某一次，思绪万千的你在路上驾驶，由于过于专注地想心事，竟错过了公路的出口。
这些其实都是类似于催眠的状态。这种状态和催眠治疗最主要的区别在于，它们缺乏明确的动机和目的。催眠治疗能够引导这种状态达到某些期待的效果，比如放松和缓解疼痛。
催眠制造产生深层变化的机会
美国著名的精神病学家和心理学家米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson）17岁时曾患小儿麻痹症，一度严重至头部以下皆无法动弹，他怀着强烈的重新站起来的目标。当他在全然放松状态下，他的心中映现出一幅画面：他儿时摘苹果的一个画面。这是个真实的画面，他儿时的确曾这样摘过苹果，当时他非常快乐，非常享受。
这一画面无比生动，细致入微，他的手缓缓地伸向苹果树上的苹果，似乎被分解成了一系列的细小动作，而他只是在全然放松又非常专注的情形下去体验每一个细小的动作中手和身体的移动。这个摘苹果的画面不断在他心中影响，而他则不断去体验每一个细小动作中手和身体移动的感受。
几个星期后，这一画面中牵扯到的肌肉恢复了轻度的行动能力，它们可以做这一画面中的动作了。接下来，他不断重复这一工作，最终传奇般的站了起来。由此，艾瑞克森提出了将个人经历和自我感知与催眠相结合的想法。使来访者进行深刻的个人体验，用不同角度来看待事物，制造产生深层变化的机会。
另外，通过催眠可以中断原有的“问题恍惚状态”。比如，有一位考驾照屡屡失败的年轻人，即将要参加第三次考试，他每到考试时就会非常担心自己考不过，满脑子都被担心失败的念头占据着，焦虑万分，进入了一种“问题恍惚状态”。
治疗师问年轻人是否擅长讲笑话，并给他一个神秘的信封，告诉他要到坐在驾驶位开始考试的前一刻再打开信封，里面装的纸片上写了一个笑话。治疗师与他打赌，如果他看完笑话，当场讲给考官听，能把考官逗笑，就算他赢，他驾照考试通过后请他喝啤酒；如果办不到，就要请治疗师喝香槟。
年轻人欣然照做了，开始考试前他给考官讲笑话，并把考官逗笑的那一刻，他原有的问题恍惚状态就被中断了，他根本来不及去担心考试失败的事，而是在一种轻松的氛围中顺利通过了考试。当然针对不同的情况，催眠起效的原理是多种多样的，如果你们感兴趣，可以阅读文后的参考书。
所有的催眠都无异于自我催眠
催眠治疗师可能会帮助引导你进入催眠状态，但整个催眠由你掌控，是你自己的催眠。因此，每个人通过练习都可以掌握进入催眠状态的方法，进行自我催眠。
在自我催眠中，由你自己给出积极的暗示，催眠事实上是帮助我们增强了而不是削弱了对自我的控制。在催眠中，你能够意识到周围世界所发生的一切，如果你愿意，你可以对其做出反应。你利用催眠能达到一个什么样的效果，完全取决于你实现自我转变的欲望有多强烈。
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谢邀~
你有过这样的经历吗？在公交车上回想起一件事时，车厢内的吵闹声消失了，这就是我们常说的「发呆」。这在心理学上称为「恍惚状态」。这种状态的人更容易接受暗示 服从指令。
而催眠，就是人为的让你进入恍惚状态，给你植入潜意识，并影响你的行为。例如，当你听到「怕上火」时，是不是立刻浮现了下一句？这便常广告给你植入的潜意识。我们那些不自觉的行为，都是潜意识替我们做的。难道，催眠真的能控制别人的思想吗？
关于被催眠的案例
关于控制思想，就有传言称，1968年美国的罗伯特·肯尼迪遇刺案，其实就是24岁的巴勒斯坦难民索罕被催眠后，所犯下的罪过。直到40年后，索罕仍然坚称自己是被催眠了，对此完全没有记忆。如果索罕所说是真的，那他是怎么被催眠、并失去相关记忆的呢？
人是怎么被催眠的
目前普遍使用是「跟导式催眠」。催眠师通过诱导语言，使对方在内心作出认可的回应，如「你可以感觉到椅子支撑着你的身体」；进而暗示对方身心放松进入催眠状态，如「同时注意到你感到非常放松」。但这需要被催眠者的配合。
而违背法律与道德的催眠会被拒绝。因此衍生出了可怕的「惊愕催眠法」，强行让对方进入催眠状态。例如，有人做出要跟你握手的动作，当你伸出手时，对方又突然把手收回去。这时你会愣一下，这大脑放空的感觉便是短暂的恍惚状态。而最直接的方式是通过暴力行为，摧毁对方的心理防卫机制，使对方意识越来越模糊，直到精神恍惚，再进行催眠。该情节在影视剧中，经常被搬出来演绎。
随后是进行催眠编程，给对方设置心锚。也就是让对方只要接收到某信息，就会进入催眠状态。这个心锚可以是图案、声音，甚至某个动作。例如在进行殴打的同时，播放生日歌曲。久而久之，一听到生日歌曲，会误以为自己在被殴打，心理防线崩塌，陷入恍惚状态。这种现象被称为「巴普洛夫条件反射」。
最后是制造记忆空白，称为催眠后遗忘。指的是当对方处于深度催眠时，通过反复暗示，植入忘记此事的潜意识。指令类似于「过一会儿，你将忘记催眠过程发生的事，你越是尝试回忆此事，你就越想不起来。」当对方建立起这种潜意识，即使在清醒状态下回忆，潜意识也会抑制情景记忆的神经成像，没法记起此事。
综上，催眠在某种程度上，确实非常可怕。但催眠在生活中，更多起到积极意义，治愈心理创伤、心理障碍、抑郁症等心理疾病，帮助饱受精神折磨的人。催眠是一把双刃剑，它的利与弊，在于使用的人，而不是催眠本身。
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