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曾经听过一个很有趣的理论，叫空杯心态。
有一个空杯，当你倒进什么东西到这个空杯里，这个杯子呈现给你的，就是什么。
我们的人生，其实就像这只空杯。怀着什么心态对待生活，生活就会变成什么样。
可是，想要生活变得多姿多彩，就得先把自己变成一只“空杯子”。
卸掉不必要的东西，定时清空自己，才能接纳新的东西，让生活呈现出不一样的状态。
就像《断舍离》一书里所写的：“断舍离，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。”
学会断舍离，才能让内心变得简单；
学会断舍离，才能让生活变得轻松；
学会断舍离，才能让人生变得精彩。
学会断舍离，才能回归简单
人越年长，越喜欢背负着重重的“无用包袱”，但即使沉重，人们还是不愿意扔掉它。
殊不知，不舍得丢掉无用的东西，只会让自己的人生增添更多麻烦和烦恼。
有一户人家的儿子，生意不是很顺利，于是他总在为此事而发愁。
每一天，他都想啊想，时常皱紧眉头自言自语。
有天，父亲看到他双手各拿着一个花瓶又在发愁，便对他说：“放下。”
儿子一听，把左手拿着的花瓶放在桌上。
然而，父亲还是说：“放下。”
儿子只好又把右手的花瓶也放在桌面上。
但是，父亲还是对他继续说：“放下。”
儿子问：“能放下的都放下了，我现在两手空空，你还想让我放下什么呢？”
父亲回答：“花瓶是否放下并不重要，重要的是，我想让你放下烦乱的心。”
是啊，人千万不要把任何东西看得太重。
放下该放下的，清除该清除的，才能让自己的内心“轻”一些。
有一首诗是这么写的：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
学会断舍离，让一切回归简单，心才会变得简单。
永远要记住：你简单了，生活才会对你简单。
最好的自律，是断舍离
我身边有位朋友，很喜欢定期整理自己的衣柜。
每一次，她都会把衣服全部放置出来，再整理出不经常穿的衣服，捐到有需要的机构。
而捐出去的衣服，有些仅仅穿了几次，还是崭新的样子。
我问道：“这么多好看的衣服，都捐出去不可惜吗？即使现在不常穿，但放在衣柜里备着也可以呀。”
朋友淡淡地回答：
衣服多了，只会把衣柜占得太满，找起衣服来也十分困难。与其让这些衣服占满衣柜的空间，不如把不必要的衣服捐赠给有需要的人。如此一来，衣柜变大了，找衣服简单了，还能帮助到别人。
也因为她养成了定期整理衣柜的好习惯，生活中的很多细节，她都打理得井井有条。
渐渐地，她也成为了一个很自律的人。
很喜欢诗人泰戈尔说过的一句话：
“有一个夜晚，我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
人这辈子，是选择的一生，也是放弃的一生。
或许想要的东西有很多，但有些东西能够得到，有些东西必须舍弃。
如果想要得到太多，而不舍得割舍，不舍得放手，那么心就会负累越多，生活就会越凌乱。
唯有定时清理人生的行囊，看看什么该扔，什么该留，什么该添，才能规划好自己的人生。
曾国藩说过：“既往不恋，未来不迎，当下不杂。”
一个人最顶级的自律，莫过于学会断舍离。
真正的聪明人，一生都在断舍离
佛经有云：“凡所执念，皆成束缚。”
的确，欲望太多，执念太深，就会成为负累，束缚着你前行。
许多人之所以心累、之所以痛苦，不过就是想要拥有的太多，而不肯放手的很少。
而真正的聪明人，往往一生都在断舍离。
有一位成功人士，自从出名后，生活总是忙得不可开交，人也因此越来越累。
于是，他跑去问一名资深教授，看看能否找到方法解决现状。
教授问他：“你每天都在忙些什么呢？”
那人如实回答：
“我一天到晚都在忙着应酬各种社交活动，有时候是饭局，有时候是演讲。
不仅要花时间接待与我合作的人，还要做好自己的分内事。唉，真的是分身无术呀！”
教授听后，带他来到衣帽间，说道：“你将这些衣服都穿到身上后，就能从中找到解决方法。”
那人毫不犹豫地说：
“我穿着身上的衣服就够了，多穿也无益。更何况，这些衣服全都穿在身上，那走起路来，不会走得很笨重吗！”
教授说：
“这些衣服，就像你身上的包袱，穿得越多，只会压得你喘不过气。要知道，你的身份不是一个演说家，也不是一个交际家，又何须让自己饰演这么多角色，让自己受苦受累呢？”
一言惊醒梦中人，那人恍然大悟：
“是啊，懂得舍弃一些不必要的东西，做自己力所能及的事情，才能回归初衷，让自己舒服愉悦些。”
生命的旅途，其实好比一条小船。
若承载太多，就会导致船只无法承受过大的重量而受损，从而影响航行。
想要扬帆起航，那就必须学会定期卸下一定的重量，如此才能轻载前行。
懂得适时整理自己的心，舍掉无用的东西，放弃过多的欲望，才能真正享受美好的人生。你赞同断舍离吗？欢迎留言评论！
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“断舍离”，即断掉、舍弃、离开！
1 感情中的断舍离
恋爱中的恋人、婚姻里的夫妻，感情出现了裂缝。有一方既不想将责任到底、又不想抽身离开，于是就在内耗两个人的感情。另一方心知肚明、却不主动捅破这层窗户纸。这时，如果出现此类的问题，应该怎样处理呢？
（1）简爱中的恋人
简爱中的恋人，在相处过程中，两个人对感情的专注和投入程度是不均等的，肯定有一方更爱对方多一点，付出也就更多。这时候，如果付出多的一方发现自己没那么爱对方，或者发现对方没有那么爱自己，就会对这段感情持犹豫、观望态度：想分又不甘心、不分自己又觉得憋屈。所以，滋生出各种负面情绪：郁闷、心痛、失落，让自己痛不欲生。可是落花有意、流水无情，不是你的强求也没用，何不断舍离，快速抽身而退，长痛不如短痛。
（2）婚姻中的夫妻
现实生活中有很多夫妻，对方出轨、对家庭不负责任、冷暴力，可另一方为了孩子、为了面子，为了维持家的完整性，在苦苦地挣扎着。想离婚，可又不甘心、不敢离婚。不离婚，又不幸福。我的建议是：如果不想离婚，那就调整好自己的心态，好好过好眼前的日子；如果深思熟虑后还是想离婚，那就快刀斩乱麻，断舍离，结束一段不合适的婚姻，重新寻找自己的幸福！
2 生活中的断舍离
生活中的你，是不是发现家里的东西越来越多，想扔又不舍得、不扔又用不着。利用率低的家用生活品、压箱底不穿的衣服和鞋子、太久不看的书和杂志。扔掉又不舍得，不扔又占地方。在扔与不扔之间纠结。我的意见是：扔，必须扔，立刻扔！不学会断舍离，你将一直生活在纠结中，你将一直生活在堆满杂物的空间里。
所以，要想拥有不被伤害的感情、高品质的生活必须学会断舍离！
佛说，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。
断，断绝不需要的东西。
舍，舍去多余的废物。
离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。
这个怎么学习？不用的，很少用的，不重要又占地方的，无论物品，心事，爱情，生活，都丢开。很简单，把自己的东西和自己的人复盘，然后，果断丢弃不需要的，不要可惜不要舍不得，得到的就是简单，清爽。
断舍离从自身的践行来说，更有品质的简约生活，更有温暖的人文社交，更有序工作与生活环境，更聚焦于一个念头，更专注于当下，在喧闹的环境中找到安心，在嘈杂的世界中找到自我，从而开始一份更平和、平衡的健康生活。
大家对断舍离感到陌生吗？其实每个人一早就认识断舍离，而且老早就实行了断舍离啊！
以下两张办公桌，大家的办公桌会像哪一张？
除了极少数办公桌凌乱而不影响他们的工作效率外，大部分人都会选第二张，对吗？
为甚麽？
这跟美观不美观完全无关，而是办公桌太乱，根本不能专心工作。尤其是放满了二十年前、甚至三十年前的旧文件，这些旧文件根本跟我手头的工作完全无关，我都不知道放在办公桌上干甚麽。
所以想好好工作，办公桌一定只放跟目前工作有关的文件，对吗？
如果有人问：你对二十年前或三十年前的文件没感情吗？
我每天返工的目的，就是做好每天的工作，这是最重要而且是最快乐的。我不知道老是记挂二十年前的旧文件有甚麽意思。它们不但不能帮助现有的工作，而且阻碍了正常工作啊。
这就是断舍离的核心思想了。
我见过无数人，办公桌非常整齐，但自己的家一塌糊涂。我也见过工作很出色很有效率的人，他们在健康上，感情上，财务上，亲子上，人生上一塌糊涂的。
为何会这样？
因为上班他们有工作在身，有任务在身，而凡要工作的，一定会借助断舍离方式进行。但放工後，他们认为没工作了，於是就会一塌糊涂。
他们不明白每一个人的人生，都「需要」一点工作或任务的。
有人可能问：放工也要工作？！
对呀。你看看中年人的生活就知道了。他们的身体开始出问题，他们会怎办？
他们开始为自己订下工作了，就是定时做运动和节制饮食啊。他们不会再经常大吃大喝或熬夜了，因为他知道身体是受不了的。他们开始追求做运动的快乐，清淡饮食的快乐，早睡早起的快乐。而积极养生的好处，就是偶尔大吃大喝也无负担呀！
这就是断舍离的核心思想了。
这就是大部分人无意中实行了断舍离，只不过没有将断舍离扩大，因为他们不清楚他们做人也应订下工作啊！
到此，以上就是小编对于音乐活动教案歌曲夏0的问题就介绍到这了，希望介绍关于音乐活动教案歌曲夏0的1点解答对大家有用。
