大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天气又降温了音乐活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天气又降温了音乐活动的解答，让我们一起看看吧。
夏天确是一个令人困惑的季节。无论生理还是心理上，随时都暗藏一种危机与健康的考验！高温天气，是我们人类共同不容忽视的自然天敌。听歌曲能否奏效？几乎有些不靠谱！也许〞心静自然凉〞，才是外因通过内因作用的最佳体验！如果听一首歌曲可以降温，不妨建议听几首有关带夏天歌词之类的歌曲。在此，我曾听过刘文正那首《跟夏天说再见》，感觉不错！谢谢邀请。
炎炎夏日给人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。据医学心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。气候条件对人体情绪调节中枢的影响就明显增强。这是由于高温天气可以影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响，心理学家称之为“情绪中暑”，又称“夏季情感障碍”。
在夏季，气温的升高和降低会直接影响人的活动，即使是1℃的升温有时都会影响到人体的正常运作。据有关统计数据显示，16%的正常人会因高温而乱发脾气。大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常。人的情绪与气候有密切关系，尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%时，人的情感障碍发生率明显上升。而精神病学家的研究也发现，当气温持续偏高时，精神病人起床徘徊、无法入睡的情况显著增加，情绪变化、躁动不安、叫骂、摔东西、自虐(含自杀)的几率也比平常高出许多。再有，这种夏季情感障碍的发生，除了气温的变化以外，还与人的出汗多少，以及睡眠时间和饮食有关。天气太热，导致大量出汗，加上睡眠和食欲不好，容易令人发生情绪和行为方面的异常，造成“情绪中暑”。
“情绪中暑”的自我保健：“情绪中暑”对人的身心健康十分有害，对于某些疾病的患者来说，一旦受到不良刺激，常会使病情加重。
古语说“心静自然凉”，因此，夏日高温季节应注意自我心理调节，保持良好的精神状态，在感到心烦意乱的时候，不妨想想一池清水、一片绿林、一片蓝天等各种让人凉快的事物，平静一下心情，便会获得好心情。更适合泡上一杯清茶，听上一段音乐，读上一本好书（如散文集、笑话、心灵鸡汤之类的，莫读侦探小说、恐怖故事）等，音乐推荐曼托瓦尼的轻音乐，非常舒缓有利于缓解压力。听听中国的古琴曲也非常好，帮助思考，有助于冥想。在树荫下，躺在躺椅上，或在通风的家里找一个舒服的位置来个葛优躺，一杯茶、一本书、一段音乐、放松心情悠上一觉，想想都让人羡慕，你还等啥呢，快回家舒服去吧！😜
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