大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于钢琴音乐会前期准备什么的问题,于是小编就整理了1个相关介绍钢琴音乐会前期准备什么的解答,让我们一起看看吧。
我是一名业余钢琴手,虽然弹了20年,平时一个人自我欣赏可以弹得很顺溜。可只要旁边有人在,哪怕是亲戚朋友,都会发挥不好。我来说说,我是怎样克服恐惧心理的。
首先,我通过阅读心理学方面的书,了解到人的恐惧心理,并不是来源于外界和别人。而是来源于自我意识。因为你担心弹错音、弹不完整别人会笑话你,担心发挥不好,达不到自己的期望值。所有这些都来源于主观意识对外部环境的过度解读。
因此,我们要做的其实很简单,就是放松身心,不管外界如何纷繁复杂,我自闲庭信步,把注意力投入到弹琴这一件事情上。
有人说你说得轻巧,做起来太难了。在此我就把我的亲身实践经验拿出来与大家共享。
一是改变自己的的思维模式,从向外看转变为向内看。因为你弹得好不好和外界没有半毛钱关系,完全可以无视外界的存在。
二是自我暗示,告诉自己,即使弹错一两个音又有什么关系,没有几个人能听出来的。即使有人听出来,也不会彻底否定我的。我只要继续把剩下的部分弹好就行了。
三是眼神不要盯着外界,特别是不要与陌生人对视。让自己沉浸在自我的世界里,面带微笑,若有所思的状态。最好是显得有点自我陶醉的感觉。
四是在演奏的过程中,如果注意力走神,不要紧张。稍稍放松一下双臂,把弄丢的灵魂喊回来,毫无私心杂念地继续演奏下去。我刚开始在公共场合演奏的时候有过这样的小插曲,但很快就回过神来了,并没有影响整体效果。
通过以上的方法,我现在越来越能够自由自在地在人多的场合弹琴了。
最近我经常抽时间到医院去义务演奏,一方面为患者服务,另一方面也增强了自信心。
先把我跟学生讲的经验分享给你啊。
你知道“紧张”姓什么吗?
姓“他”。
全名“他紧张”。
他紧张,我不紧张。是不是很有意思?
好了,开心一笑,分散一下注意力,也许就没那么紧张了。
很多时候,紧张,不是我们练习的不够熟、演奏的不够好,只是我们对自己要求太高,总是害怕不能发挥出最佳水平,害怕自己犯错误,害怕没眼做好会不会对不起老师,会不会对不起父母,会不会被别人笑话,如果是比赛,会不会拿不到自己想要的名次?
与其这样,不如我们换个方式思维。反正我现在就这样一个水平,好也罢、差也罢,我也不能在短时间之内提高了,不如就这样泰然处之,把自己现在的水平展现给大家。
另外上台之前可以做做深呼吸,想想这首曲子所表达的意思。沉浸在音乐之中,就不会再去想音乐之外的事儿了。
祝你成功!
上台一分钟台下十年功。要开音乐会,那么你选定的曲子,一定是很熟的了,应该是烂熟于心才可以,绝对应该把谱子全部背下来了,谱子放在那里也是基本不看才可以的。如果做到了这些,你就不必紧张了。如果你还紧张的话,你可以想像,自己就是在一个无人的地方演奏。如果你还紧张,我建议你找几个朋友,最好是在一个类似演出的场合练习一下,也就是模拟一下音乐会的感觉,我觉得就会慢慢克服掉紧张了。总之,要多实践,孰能生巧,你如果在多次的模拟演出中都很顺利的话,起码会克服掉一些紧张,最后就会不紧张了。
1。积极的自我暗示 根据自己的原因与情况,心里默念一些词句。例如“能好,能好,能好”等等反复默念,可以使自己情绪稳定,提高信心,对消除紧张不安的情绪有一定的帮助。2。愉快的想象 可以有意识地去想象使自己曾经愉快过的情景,比如站在高山远望的心情,通过想象唤起愉快的情绪有助于减轻紧张不安。
3。闭目休息 如果发现怯场现象,自己可以闭目休息一小会儿,再继续。4。深呼吸 比赛前双手平放在双腿上,做深呼吸。吸气要长但不要急,呼气要慢。做几次深呼吸对缓和心理紧张会有一定帮助。
很高兴可以回答你的问题!
首先我觉得上台前会紧张是一种再正常不过的表现了,就连朗朗曾经也说过他在每次上台前也非常紧张,手心冒汗,两腿发抖,人家还是世界闻名的钢琴家呢!然后关于上台前紧张的问题,我可以结合我自己的经历经验给你一点小建议!
首先我觉得你会紧张的原因可能是因为以下这几点:
一:对自己音乐会上要演奏的曲子可能还不够百分百的熟练。我们都知道台上一分钟台下十年功,想要在台上近乎完美的演奏好一首曲子,台下真的需要太多太多的时间去进行反复的琢磨和练习。你需要至少做到整首曲子下来熟练的背谱,每个音符、段落、句子符号都能演奏的很好。对于还不太熟练或者是感觉还弹的不太好的地方,再单独拿出来反复练上一点时间,钢琴真的是需要多练的乐器,实在没有别的捷径可以走!
二:心理素质不高,太在乎别人对你的看法。
其实你在上台开始演奏之后,就可以进行自我催眠心理暗示,给自己不断的加油打气!我就是最棒的!想象你就是今天晚上最闪耀的音乐家,台下无人,你看不见他们,也不受他们的影响,你完完全全置身在你自己音乐世界里,今晚就只是想把最好的音乐表现出来。融入进去后,你会发现你忘记了紧张!
三:增进上台的次数,多去表演,多弹琴给别人听。如果是第一次上台,那么无论准备的多么充分,相信肯定还是会非常的紧张。但是上台次数多了之后你就会发现你有了舞台经验,习惯了灯光,舞台感觉,久而久之,会慢慢开始适应!而且经常弹琴给别人听,也能从别人那得到一些小建议,促进自己的进步。
到此,以上就是小编对于钢琴音乐会前期准备什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于钢琴音乐会前期准备什么的1点解答对大家有用。