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千人千面,当然各人有各人的个性,这是与生俱来的,和宠没什么特定的关系。有的人一生平平和和,遇到生气的事情很快就会过去。有的人,原本性子就暴烈,所以就容易发生一生气就歇斯底里的状态,不会翻篇,什么时候自己气够了,才能过了这个劲儿。就像咱们骂人时说你还来劲了吧,就这个意思。我们无法从一个人的脾气来判定一个人的好坏,所以对别人,请别要求太多。他不是你,没有办法感同深受,你也要好好想一下,他为什么歇斯底里,拿人心比自心吧,愿这该死的疫情早点结束,大家都回归平常的生活,万事顺遂,生活一年比一年好。
一生气就歇斯底里的人太多,比如路怒族、车怒族、看你不顺眼族,等等。老天爷都不知道他们为什么会这样。但是有一个很明确的结果,那就是这样的人都没好结果!其实要改变这种状态也不难,当你每次想发怒的时候,就想想我有什么理由发怒,发怒能解决问题吗,如果打起来伤了人,是要负责赔偿的,再说了这件事有多大,值得我劳民伤财吗,如果我被打伤了,落个残疾,那就更得不偿失了。所以,不管发生什么事,只要不冲动,冷静下来先想想自己有什么不对的,再好好说话,好好商量,有什么不能解决的呢。做人要开心才活得快乐,如果一点点小事就三天两头吵吵闹闹,那这辈子就别想开心快乐了!
首先你生气是有人刺激你呢,还是自己独自想着某件事情借题发挥?每次生气会有多长时间呢?如果频率太高,还伴有自残自伤的现象,还有孤独,渴望被关注,害怕被抛弃,被忽略的现象,那就要进行心理治疗了,或者做正念减压训练,学会察觉自己情绪。
你可以看一下,是不是有抑郁症?控制不了自己情绪,主要是肝气郁结,吃些疏肝理气的东西也可以,如果人控制不了自己的情绪,应该是由潜意识的不安全感,可以挖自己的思想,旧社会叫内观,新社会叫冥想,政治上叫反省
不知为何,一看到"歇斯底里"这四个字,我就想到琼瑶阿姨的言情小说。想到电视剧中的经典台词:第一段:我爱你爱的好痛苦好痛苦好痛苦。
第二段:男:对,你无情!?你残酷!?你无理取闹!?女:那你就不无情!?不残酷!?不无理取闹!?男:我哪里无情!?哪里残酷!?哪里无里取闹!?
第三段:书桓走的第一天,想他!书桓走的第二天,想他!…
原来不仅生气可以让人变得歇斯底里,爱也会让人变得斯底里啊!
小时候看琼瑶阿姨的小说,感动的不要不要的。长大了,才觉得生气不必歇斯底里,爱也不必歇斯底里。一生气就要歇斯底还是因为年青呐,谁没在年青时歇斯底里几回呢?谁没在爱恨边缘,得失无奈中歇斯底里过呢?没关系,这病能治,时间是最好的良药。
“以前发个脾气,牛都拉不回来。如今生个气,转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂,也渐渐沉淀了冷暖自知。年轻的时候,连多愁善感都要渲染的惊天动地 。成熟后却学会,越痛,越不动声色。越苦,越保持沉默 。最初,我们揣着糊涂装明白。后来,我们揣着明白装糊涂。成长就是将你的一切都变成心静如水,将一切情绪调整到静音模式。”这是我在朋友圈里看到的一段话,象极了现在的我们。
其实,爱也好,恨也罢,总会以另一种方式释怀。伴随着成长的脚步,我们终将学会控制好自己的情绪,在纷繁的尘世中“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒"。
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