大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于催眠花园纯音乐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍催眠花园纯音乐的解答，让我们一起看看吧。
我以前都是不午休的，但是随着年龄越来越大，工作也多了，现在不午休实在顶不住了。所以每天都是刚过11点就吃饭，早早的午休。我们中午休息的时间不多，但是公司管理比较松散，11点就可以离开去吃饭了。上班时间是五一前下午一点，五一到十一下午一点半，如果回家吃饭根本来不及午休，不过好在写字楼周边吃饭的迪方多，所以大家基本上中午都是在外面匆匆吃点饭，吃完就直接回去午休。至于午休的方式就五花八门了，有的人趴桌子上，有的人买个垫子躺地上，有的人买个躺椅休息一中午。还有一种不自觉地跑别人办公室去午睡，这种最无奈了。我是开始睡沙发，但是因为沙发有点短，后来买了一个折叠床，可是每天中午时间太短，折叠床又太麻烦，所以最后还是在沙发上凑合了。
最近把办公室布局变了一下，想着放上一张床就不移动了，中午睡觉舒服，又怕有客户看到不好，犹豫中。
话说年轻真好，以前年轻的时候哪里还需要午睡啊。从来没有因为不睡觉感觉困，现在不行了，中午不睡觉下午状态奇差，哈欠连天。所以年轻的时候真的不要虚度光阴。
保险公司内勤，特别感恩公司的午休文化。11:45下班音乐响起，同时办公室熄灯，曲毕转为安静。办公室是那种一眼望不到边，三四百人同层隔间的办公室。二楼有餐厅，工作餐自费，吃完回自己工位。每人一张午休床，铺床，卧倒。诺大的办公室在这期间都比较自觉，保持安静轻手轻脚。13:25分音乐起，午休结束，整理整齐，13:30开始工作。午休文化，很享受。
准时准点的午休文化，以确保下午2点到晚上凌晨的工作精力
在华为，中午12:40-13:00，办公室准时熄灯，每个人都自觉保持安静，神圣的午休时间（12:00-14:00），除特殊情况一般不会被打扰。每个人的办公桌旁都放着午休床，
午饭过后午休床一拉，同事之间相邻而眠，那场面颇为壮观：有睡折叠床的、有躺在办公椅的、有铺床垫睡桌子下的……所以，在华为，吃饱睡好不成问题，但是也必须要工作好~
我们是公司的电商部门，中午11点吃饭，虽然没有明确规定下午几点开始上班，但是一般一点不到大家都已经进入工作状态了。
但是！！！
我们不允许睡午觉！！！
中午不睡 ，下午崩溃！！！
强忍住睡意！
天气阴凉的时候偷偷去车里睡觉（千万别被领导看到），现在天热了，根本就是煎熬啊~~！！！
好了不说了，我现在好想搬个小马扎去厕所睡一觉啊~~（crying...）
我们公司休息时间是（12：00--14：30）一点钟之前或者是在公司会议室大家一起蹭有的同事带来的饭吃😄，然后使命夸赞！或者三五成群去周边吃快餐，吃饭的一伙吃粉的一伙。13：00之后我们就在折叠床上躺着！一般女孩子喜欢两三个折叠床靠在一起，像一个大床一样。男的就比较可怜，不能在办公室睡！不能在办公区域睡哈哈，只能全部人在会议室哈哈，没有折叠床的可以睡沙发。14：28我们就起床了，然后收拾东西，喝水吃水果然后上班。
我对午休是非常重视的，因为从精力管理的角度来说，中午如果不休息，会影响下午的效率。
我的职业生涯相对简单，比较正式、长期的工作，就是两份（中间时间短的不算），一份在银行，一份在IT行业。
在银行期间，中午的时间是非常充足的，回到家吃完午饭，睡个午觉，然后去上班，到行里也才五六分钟，悠悠然的，属于慢时光。
在IT行业，也是留足了午休的时间，所以在这点上，对前面两家单位的午休文化还是非常认可的。
记得当初在IT行业，每到中午，下班以后，办公区的灯就会全灭，如果再拉上窗帘，办公室里还真是一片黑暗，吃完午饭的同事们，往往会静悄悄地走回来，或者到自己的位置上，或者选个安静的会议室，开始午休。
午休的时候，通常大家都会注意，不要打扰到同事们，而且电话也很少打进来。
午休没有统一的要求，有不少同事是在自己的座位上休息，有靠垫靠枕，可以舒舒服服地睡一觉，也有的同事是买张折叠午睡床，找个地方就可以展开，盖上薄毯子，不会着凉，上了班，折叠起来放一边，也不占地方，有时候都可以塞到办公位下面。我当时是用折叠躺椅，可以放得较平，然后戴上耳机，听《马丁催眠花园》，35分钟就会在音乐声中醒来，精神抖擞，然后收拾好东西，进入办公状态。我一般就是睡这么长时间，其实这也是午睡的合理时间，如果再久，就容易进入深睡眠，反而可能让整个下午没精神。
用耳机听，主要是为了不影响同事。
《马丁催眠花园》对潜意识有积极的影响，所以长期听也养成了条件反射，一听那个音乐就要犯困，目前虽然不是全职上班了，但中午也还是会听着那个音乐午睡一下。
睡一个番茄钟也就是25分钟也是很不错的。
到此，以上就是小编对于催眠花园纯音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于催眠花园纯音乐的1点解答对大家有用。
