大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于动感单车纯音乐的问题,于是小编就整理了1个相关介绍动感单车纯音乐的解答,让我们一起看看吧。
不会感觉累?还是没效果 你选择哪个~!其实对于我这骑了N年的 胖子来说骑动感单车,你要是选择自己有感觉的音乐就是非常好的音乐,因为你自己能融入音乐里面能找到自己想要的节奏,自己就不会把精力放在身体的疲倦感上面,就会轻松很多,其实身体是会累的只是感觉不同而已!这样就容易坚持和找到愉悦感!其实对于减肥来讲 动感单车的量还是不够,当做是热身和前菜在 能加上半个小时的跑步和器械效果那绝对是杠杠的!~按上面的做法一个月最多减了30多斤最差也20左右,所以最重要的是要持之以恒坚持一年 以后健身便不是你的困扰,而是一种享受了~!~来至一个资深胖子的真实感受 与其共勉!
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