大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冥想显化纯音乐的问题,于是小编就整理了1个相关介绍冥想显化纯音乐的解答,让我们一起看看吧。
人的意识分为表层意识与潜意识。
在人的正面意识的下面,往往存在着很多自限性信念与负面意念,而很多人缺乏对自我的一个深度认知,所以,他往往意识不到自己所存在的负面意念。
在这种情况下,你存在着负面意念的时候,而又没有发现负面意念在作用,那么你的正面意念获得相应的情况就会远远小于你充满负面意念的时候。
因为,当你表层意识也是负面意念的时候,你的内心的潜意识与意识是统一的,而这种情形,与表层意识合作的模式下,这种意念所引发的显化作用是巨大的。
这就是,为什么往往负面意念的相应几率要比正面意念永远几率要大的原因。
人,存在着大量的自限信念与负面意识而不自知。
负面意念应验率高是和同频共振原理有关。我们在产生负面意念时,发出意念波在空间中,同时也在我们体内的空间存在,而同时有其他人发出同样意念波时,也在体内和体外空间中,当这些同频的意念波在同一时间段之内越来越多,形成集聚效应达到同频共振时,就会产生所谓的高应验率,主要原因是发出同一意念频率的人较多导致的。
很高兴回答这个问题。负面意念就像是蘑菇一样,蘑菇需要的生长环境是潮湿阴暗,枯栏腐蚀的枝叶等。只要我们的心里充满阳光,晴朗热情,正念占领了高地,负面意念就没有了生长的环境,灰飞烟灭了。
练习正念的步骤:
第一步:相信正念,呼唤正念俗话说念念不忘,必有回响,坚信只要你爱正念,呼唤正念,正念必会拥抱你的。相信高兴的事情总会到来。
第二步:慈悲心发自内心的友善、宽容、慈悲,更加善待自己和他人,享受和家人共度的幸福时光。遇到一些矛盾时,能从别人的角度去换位思考。
第三步:相信事实,正确评估客观的评论事非,消除多疑心,要明白事情没有我们想象的那么好,更没有我们想象的那么坏。每天的太阳照样升起,你能阻挡太阳的光芒万丈吗,是的正如你阻挡不了幸福的降临一样。
第四步:坚持正念,坚持专注力练习首先呼吸很重要,腹式呼吸可以提高呼吸效率,是非常好的呼吸方式。
练习腹式呼吸时要做到全身放松,思想集中,先呼后吸,吸气时鼓肚子,呼气起瘪肚子。腹式呼吸一般每分钟5-10次就可以,每天可以练习2次或3次,每次持续10-15分钟。
第五步:练习,练习,再练习冥想自己的本心,人之初性本善,消除执念,想像一切美好的事物。有一颗呼唤善良美好,爱好和平的心。心里默念:我要吃的好,睡的好,我要常常喜乐,我期待一切美好的事物。
第六步:平常心,公益心:尽可能的融入社会,建立良好的人际关系让自己尽量的忙碌起来,如果有可能的话,去参加一些公益活动,俗话说的好,赠人玫瑰手有余香。
所以当你能为别人提供帮助,被人需要时,你己经成为一个满怀正念,满满的正能量的人了
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