大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于纯音乐运动歌曲的问题，于是小编就整理了2个相关介绍纯音乐运动歌曲的解答，让我们一起看看吧。
首先来讲，运动时听歌还是很好的一个选择，根据研究表明运动时听歌，音乐能对运动起到一定的调节和促进作用。
平时对于小编来讲我跑步的时候喜欢听一些放松的音乐比如《Sorrow》《甜蜜的雨》《雨夜的思念》《Eun Seo》等。如果是在健身房的话我就喜欢听一些嗨哥，让自己嗨起来比如《dura》《FLY》《sugar》《move your body》《save me》等希望你们喜欢。
健身房里劲爆的音乐、跑者耳机里奔放的歌曲，都是力量的来源。换句人话来说，音乐可以通过物理、化学和心理的相互作用，改善大脑和整个神经系统的功能，让运动当中的各个器官可以更加正常或者是超长的发挥，尤其是在跑步当中，聆听适当的音乐还可以起到很好的缓解疲劳和改善心理紧张的作用。
其实简单的运动聆听音乐可以让我们忘记疲劳，更好的促进我们的运动，而一些需要专注的运动和专业的运动员在比赛、运动时则不适合聆听音乐，这跟个人的习惯其实也有着很大的关系，具体是否聆听音乐，完全取决于你的运动项目和你的习惯。
我是真叫静静，我在运动的时候比较喜欢听这几首音乐，当然我的运动通常以跑步为主，有兴趣的朋友可以试一下：
1.Kim Taylor 的 I AM YOU，这首歌适合下午，阳光正要褪去的时候跑步听，对于我自己来说感觉特别棒，有种不急不躁的韵味，像独自在那种人烟稀少，色彩偏向淡淡的黄的地方运动一样。
2.Slash，Chris cornell演唱的Promise，这个适合一般运动状态，可以适当的去练习一下自己节奏感，我自己跑步的时候，会根据这个音乐适当增加步幅，然后保持这个节奏频率下的步频，速度基本不会慢。
3. Roger Subirana的Between Worlds，我也不知道为什么会喜欢这个节奏，反正在自己跑步进入某个状态的时候，这个音乐会让自己进入另一个状态，可能是放慢速度去感受周围，也可能是继续加快速度去迎接新的未来，总的来说这首歌容易让自己在运动的时候有更多的希望和冲劲。
4.Circadian Eyes的What Remains of Our Chalk Road，这首也是轻音乐，我自己在不想运动，但是自己又不知道干什么的时候，逼迫自己去运动，会选择这首歌，感觉它能让你变得更加的富有激情起来，而不去管那些让自己不开心的事情，当然这个音乐就像一个生命的过程一样，平淡，激情，消亡。
5.暗杠的阿婆说还有童话镇，因为旋律比较棒，自己运动的时候还可以哼两句，而且阿婆说很有画面感，有时候听着会让我忘记自己在运动，感觉在一个沿海的四合院里面，住着老人和即将远去的孩子。
中文歌曲大部分我们都能比较接触到，但是对于一些小众的英文，可能接触的概率没有那么大，所以像第三个和第四个，真的可以去感受一下，相信你们会有不一样的体验。
想保持身体健康，情绪稳定，跑步是一个很好的选择。
听着音乐跑，当身体的动作与音乐的节奏一致的时候，会有一种非常奇妙的愉悦感。
跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、(SinceYouveBeenGone)、(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。
哑铃运动音乐：
(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo
如果你不是在跑步机或者安静的小区里跑步，也不是在固定的运动场长跑，就像阿甘那样选择在在道路上长跑，不要听音乐。因为这牵涉到安全问题。另外，如果你的体力不是很强，在长跑时需要调匀呼吸，突破临界点，这个时候更要集中注意力，最好不要有音乐来干扰
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开心作答！
跑步运动虽是健身和有效减肥首选有氧运动，但因枯燥单调，尤其一个人长跑，都能听到自己的呼吸和码步节奏。所以就有大多数人在跑步时，优选自己喜欢听的歌曲和轻音乐，丰富自己跑步节奏。
不过，我跑步除非在健身房跑步机上跑步，会用喜欢的乐曲伴奏而律动。但在户外跑步，是不喜欢听乐曲，只喜欢全身心投入跑步的节奏中，聆听内心的释放，感受跑道两旁的绿荫掩映，有花儿的绽放，有草儿的招摇，有飞鸟们的细语呢喃等大自然风情……
我在跑步时很喜欢听顺耳悦心的音乐！
常态锻炼日，我会在跑前打开QQ音乐自我藏音阁里点开某一首歌开始我的热身跑，热身跑的音乐节拍与我的配速是相吻合的，一般以6-7分钟热身3-5公里，体感肌肉、关节和韧带都激活了，就改换配速在5分30秒左右的音乐节奏轻快跑5-7公里，接着再调换到放松音乐节奏再以6-7分钟配速跑个2-3公里后结束！
我跑步在什么情况下听音乐呢？
第一，在公园、小区健道、校园田径场等等封闭式场所里跑步，我会手拿手机开启运动记录软件和QQ音乐进行自我沉醉式跑步，因为边听音乐边跑步会因注意力分散而不能在第一时间避让车辆而发生意外，所以无车辆同行，或很少的骑行人的场所听音乐是安全有效的。
第二，我在参加所有马拉松比赛时，都喜欢跟着有音乐声，并他的配速和声速都和我吻合，我就会跟着他们跑，在赛场也不失为一种转换疲劳和意志不二之选！
建议各位跑友，除非一群人跑，一个人在车来人往密集的马路上跑步，千万不能戴着耳机，听着音乐去跑步，这样跑步方式，一方面很可能发生意外事故！一方面长距离长时间戴耳机听音乐会损害耳力！
【跑步或运动时听音乐是有用途的】
音乐可是个好东西，它不仅可以帮助我们陶冶情操还能舒缓紧张的情绪。
“此曲只应天上有，人间能得几回闻；大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语；可以调素琴阅金经……”
自古以来，音乐就始终陪伴在我们人类左右，并且一直都是我们的好朋友。
我们可以坐在咖啡厅里听音乐，可以躺在床上听音乐，还可以在与朋友对酌时听音乐。
然而，也有人在跑步或者做其他运动时听音乐。
都说一心不能二用。那么，运动时听音乐能起到什么作用呢？
就拿跑步来说吧。
1.可以排遣寂寞。
不得不说，跑步是一项单调，孤独的运动。每次跑步，双腿都要以一个节奏机械地迈出成千上万次。每天都一样的动作频率，一样的路线，甚至路上的每一个小坑都记得清清楚楚。
跑的时间长了，原先的新鲜感被磨灭殆尽，取而代之的就是那种深深地孤独，寂寞感。
跑步过程中，人的情绪也容易变得烦躁，不安，多多少少地会影响到跑步感受以及跑步效率。
如果戴上耳机，让音乐一路伴随左右，那就不一样了。
耳朵里传来自己喜欢的音乐，或振奋，或舒缓。流动的音符始终滋润着你的心田，不停地安抚着你紧张的情绪。你的注意力会被吸引到音乐上来，全然忘记了跑步的单调与孤独。
十首天籁之音听完，整个跑步过程也就结束了。轻轻松松，舒舒服服地就完成了当天的跑步计划。
大部分人都是因为这个原因才听着音乐跑步的。
2.调整自己的步频。
跑步时的步频很重要，步频不仅影响配速而且会影响到跑步的安全性。许多人跑步时步频很低，所以非常希望能提高自己的步频。
而跟着音乐的节拍来跑是可以训练步频的，180步频，190步频，200步频都有。于是，我们经常可以看到带着耳机跟着音乐训练步频的跑者。
综上所述。
人们在跑步或运动的时候听音乐是有用途的。解开了心中的疑惑以后，你也不妨也来试一试在运动的时候听音乐，相信你一定会喜欢上边运动边听音乐的。
我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！
到此，以上就是小编对于纯音乐运动歌曲的问题就介绍到这了，希望介绍关于纯音乐运动歌曲的2点解答对大家有用。
